مدیرالنفیسه

بیچاره چوب کبـــریت!آتش از سرش شروع شد؛ ولی بر جانش افتاد!!
مراقب فکــــرت باش…کسی که زیاد به گناهان فکر کند؛
به سوی آنها کشیده خواهد شد…

با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟
1- ویتامین های آن را کاهش میدهد
2- خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد

بهتره شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.

حداکثر میزان شکر در برنامه غذایی کودک:
نوپایان و خردسالان با انرژی مصرفی روزانه 1200 تا 1400 کالری، نباید بیش از 170 کالری یا 4 قاشق چای‌خوری (تقریبا 17 گرم) شکر افزوده شده در روز استفاده کنند.

کودکان 4 تا 8 سال با انرژی مصرفی روزانه 1600 کالری، نباید بیش از 130 کالری یا 3 قاشق چای‌خوری (تقریبا 5. 12 گرم) شکر افزوده شده در روز استفاده کنند.

کودکان 8 تا 12 سال با انرژی مصرفی روزانه 1800 تا 2000 کالری، نباید بیش از 130 کالری یا 5 تا 8 قاشق چای‌خوری (تقریبا 21 تا 5. 33 گرم) شکر افزوده شده در روز استفاده کنند.

پرخاش کودک نشانه ی مداخله یبیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه نظم ، نظافت ، تربیت و آموزش است.
در حالی که نیازهای اساسی او توسط والدین پاسخ داده نشده است.

امام رضا علیه السلام:
هرکه ظالمی را یاری دهد خودش ظالم است و هرکه ظالمی را یاری ندهد عادل است.

?عیون الاخبار،ج2،ص235