مدیرالنفیسه

  • خانه 
  • In the name of Allah the merciful and the compassionate 
  • تماس  
  • ورود 

فواید شگفت‌انگیز حفظ دوستی در میانسالی

16 خرداد 1405 توسط مدیر النفیسه

فواید شگفت‌انگیز حفظ دوستی در میانسالی

نمی‌توان اهمیت حفظ دوستی‌های سالم را نادیده گرفت:

طول عمر بیشتر: مطالعه دانشگاه بریگام یانگ نشان داد افراد با دوستی‌های قوی، ۷.۵ سال بیشتر از افراد با روابط اجتماعی ضعیف عمر می‌کنند.

سلامت قلب بهتر و خواب آرام‌تر: مارلا پل، نویسنده کتاب «بحران دوستی»، می‌گوید دوستی‌های قوی با سلامت قلب بهتر و خواب آرام‌تر مرتبط هستند.

محافظت در برابر زوال عقل: پژوهشی در PubMed نشان داد حفظ شبکه اجتماعی فعال، دارای ارزش پیش‌بینی‌کنندگی بالایی برای «ذخیره شناختی» در سالمندی است و می‌تواند از زوال عقل محافظت کند.

بهبود تندرستی در رویدادهای مهم زندگی: مطالعه‌ای در PubMed نشان داد در افراد مسن، حفظ روابط موجود بیش از ایجاد روابط جدید با تندرستی مرتبط است.

قطع رابطه دوستی بدون گناه و بدون پشیمانی
قطع رابطه دوستی در میانسالی، پایانی است برای فصلی از زندگی که دیگر با شما هماهنگ نیست.

این تصمیم، که با آگاهی و شجاعت گرفته شود، نه تنها اشتباه نیست، که می‌تواند درِ ورود به روابط اصیل‌تر و هماهنگ‌تر با ارزش‌های امروزتان را باز کند.

مرلین گارفینکل، پس از پایان دوستی ۵۰ ساله، گفت: «دیگر حاضر نبودم وقت‌ام را برای کسی تلف کنم که دیگر با من هماهنگ نبود».

شما هم این حق را دارید.

 نظر دهید »

چرا مغز ما شایعات را باور می‌کند؟

12 خرداد 1405 توسط مدیر النفیسه

♦️چرا مغز ما شایعات را باور می‌کند؟

🔹انتشار شایعات نه یک اتفاق تصادفی، بلکه نتیجه‌ مستقیم واکنش‌های هیجانی و سوگیری‌های شناختی ماست.

 نظر دهید »

در تله «فرسودگی شفقت» نیفتید!

26 فروردین 1405 توسط مدیر النفیسه

در تله «فرسودگی شفقت» نیفتید!
وقتی توانِ همدلی با دیگران را از دست می‌دهیم، یعنی ظرفیت روانی ما تمام شده است

 

         

 نظر دهید »

با خنده، زندگی کمی سبک‌تر می‌شود.

04 دی 1404 توسط مدیر النفیسه

«چرا باید بخندیم؟»

وقتی می‌خندیم، بدن ما هورمون‌هایی آزاد می‌کند که مثل یک آرام‌بخش طبیعی عمل می‌کنند؛ استرس را پایین می‌آورند، قلب را آرام‌تر می‌کنند و حال خوب را در تمام بدن پخش می‌کنند.

دانشمندان می‌گویند حتی چند ثانیه خنده می‌تواند تنفس را بهتر، سیستم ایمنی را فعال‌تر و مغز را شادتر کند.


در خنده‌درمانی از همین حقیقت ساده استفاده می‌شود:
بدن فرق بین خندهٔ واقعی و ساختگی را زیاد نمی‌فهمد؛ اگر فقط شروع به خندیدن کنی، مغز همان مواد شادی‌بخش را ترشح می‌کند و حال دلت بهتر می‌شود.

پس هر بار که می‌خندی، داری یک جرعه امید، انرژی و آرامش به خودت هدیه می‌کنی.
با خنده، زندگی کمی سبک‌تر می‌شود.

 نظر دهید »

زندگی خوش و خرم الاغ های غزه در آلمان!/ انتقادها از دولت برلین

10 آذر 1404 توسط مدیر النفیسه

زندگی خوش و خرم الاغ های غزه در آلمان!/ انتقادها از دولت برلین
سازمان اسرائیلی پشت این پروژه ادعا می‌کند که تقریبا 50 الاغ را از غزه نجات داده است تا از آنها در برابر شرایط ویرانگر ناشی از درگیری‌های مداوم محافظت کند. 
“رفتار دوگانه” دولت آلمان در پذیرش الاغ های غزه در برابر رد پذیرش دهها کودک مجروحِ نیازمندِ درمان از غزه، با انتقادات گسترده ای در محافل سیاسی حامی فلسطین در این کشور مواجه شده است.

به گزارش عصرایران به نقل از وبگاه شورای روابط سیاسی فلسطین و اروپا، پس از افشای اینکه در مجموع 8 الاغ تحت یک طرح اسرائیلی به نام “پروژه پروازهای الاغ” از نوار غزه به آلمان منتقل شده‌اند، انتقادات گسترده‌ای را برانگیخته است، در حالی که دولت برلین از پذیرش کودکان مجروح فلسطینی که نیاز به درمان فوری پزشکی داشتند، خودداری می‌کند.


نجات حیوانات؛ نادیده گرفتن انسان ها


طبق این گزارش، 8 الاغ از نوار غزه به باغ وحشی در شهر “اوپنهایم” آلمان منتقل شدند، جایی که اکنون تحت مراقبت‌های پزشکی و توانبخشی قرار دارند. روزنامه آلمانی ” آلگماینه سایتونگ” گزارشی مفصل درباره وضعیت خوب این الاغ ها پس از رسیدن به باغ وحش اوپنهایم منتشر کرده، که شرح جزئیات رنج هایی که این الاغ ها طی 2 سال گذشته از جنگ غزه دیده اند در این روزنامه با واکنش منفی محافل حامی فلسطین مواجه شده است. 

سازمان اسرائیلی پشت این پروژه ادعا می‌کند که تقریبا 50 الاغ را از غزه نجات داده است تا از آنها در برابر شرایط ویرانگر ناشی از درگیری‌های مداوم محافظت کند.

با این حال، این پوشش خبری به دلیل پرداختن به جزئیات رنج حیوانات و در عین حال نادیده گرفتن شرایط فاجعه‌باری که جمعیت انسانی غزه با آن مواجه است، از جمله جنگ، محاصره، سوءتغذیه و فقدان مراقبت‌های پزشکی در 2 سال گذشته، انتقادات شدیدی را به دنبال داشته است.

 
استاندارد دوگانه بحث‌برانگیز

در ماه سپتامبر، دولت فدرال آلمان درخواست انتقال 20 کودک فلسطینی مجروح به آلمان برای درمان را به بهانه هایی چون “پیچیدگی” وضعیت و چالش‌های اداری، رد کرد.
در مقابل، الاغ‌ها به سرعت و به راحتی پذیرفته شدند و این امر باعث خشم رسانه‌های اجتماعی و مدافعان حقوق بشر شد. منتقدان معتقدند که این ماجرا، یک استاندارد دوگانه آشکار در رویکرد آلمان به بحران غزه را آشکار می‌کند.

اعتراض عمومی و تعطیلی بخش نظرات
پس از انتشار این گزارش، روزنامه “آلگماینه سایتونگ” با موجی از واکنش منفی خوانندگان مواجه شد که انتشار گزارش انتقال الاغ ها به آلمان و تشریح جزئیات رنج آنها و رسیدگی به آنها در آلمان را “توهین به ارزش‌های انسانی” و “نشانه‌ای از اولویت‌های سیاسی و رسانه‌ای منحرف” توصیف کردند. 

در واکنش، روزنامه آلگماینه سایتونگ بخش نظرات خود را پس از صدها پیام که در آنها این سوال مطرح شده بود که چگونه آلمان می‌تواند تخلیه الاغ‌ها را در اولویت قرار دهد در حالی که از درمان نجات‌بخش کودکان زخمی خودداری می‌کند، بست.

 پیامدهای سیاسی و اخلاقی
ناظران می‌گویند این حادثه نشانه ای از تنش‌های موجود در جامعه آلمان در مورد نحوه برخورد برلین با جنگ غزه است. منتقدان می گویند دولت آلمان با این کار اهمیت دادن خود به مسائل نمادین رفاه حیوانات را به نمایش گذاشته در حالی که  از بحران شدید انسانی که غیرنظامیان فلسطینی، از جمله کودکان، بیماران و خانواده‌های آواره را تحت تاثیر قرار می‌دهد، غافل است و حتی یکی از بزرگ ترین تامین کنندگان تسلیحاتی رژیم اسرائیل است.

 نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 6
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 167
مرداد 1405
شن یک دو سه چهار پنج جم
 <   >
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

مدیرالنفیسه

  • خانه
  • اخیر
  • آرشیوها
  • موضوعات
  • آخرین نظرات

جستجو

موضوعات

  • همه
  • ابزار کاربردی
  • اجتماعی
  • احکام
  • امام خمینی
  • امام زمان (عج)
  • امام شهید
  • ایام مذهبی و ملی و مناسبتی
  • ایت الله خامنه ای
  • بارداری
  • بدون موضوع
    • نهج البلاغه
  • بهداشتی
  • تاریخی
  • تربیت کودک
  • تربیتی
  • تغذیه
  • جنگ
  • حدیث
    • تربیتی
  • حکایت
  • خانه داری
  • خانواده
  • خانواده
  • سیاسی
  • سیره وسخنان بزرگان
  • شبهات
  • شهدا
  • طنز
  • طنز
  • عصر بخیر
  • فن بیان
  • قائد شهیدمان
  • قانون
  • قرآن
  • متن ادبی
  • مقام معظم رهبری
  • نشر کتاب
  • همسرانه
  • یک صفحه کتاب

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟

کاربران آنلاین

رتبه

  • رتبه کشوری دیروز: 8
  • رتبه مدرسه دیروز: 1
  • رتبه کشوری 5 روز گذشته: 7
  • رتبه مدرسه 5 روز گذشته: 1
  • رتبه 90 روز گذشته: 9
  • رتبه مدرسه 90 روز گذشته: 1
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس