مدیرالنفیسه

⁠? چطور از سکسکهٔ دائم نوزاد جلوگیری کنیم؟
تغییر موقعیت بدنی کودک و تلاش برای آروغ گرفتن از نوزاد ممکن است مؤثر باشد. اگر نوزادتان اغلب سکسکه می‌کند، سعی کنید او را در زمانی که آرام است و قبل از اینکه خیلی گرسنه شود تغذیه کنید. همچنین سعی کنید تا حد توان، تغذیه را برای کودک به فرایندی آرام و همراه با فراغت خاطر و با حداقل حواس‌پرتی تبدیل کنید.

⁠⁣چطور می‌توانیم شادی و نشاط نوزاد را افزایش بدهیم؟
نیازی نیست تصور کنید بازی کردن با نوزاد تازه به دنیا آمده باید کار عجیب و غریب و پیچیده‌ای باشد. اما ⁣باید یادتان باشد که شما با بازی کردن با نوزاد از همان ماه‌های ابتدایی موجبات رشد ذهنی و حرکتی نوزاد را فراهم می‌آورید و باعث می‌شوید که او در سنین بالاتر هوش بیشتری داشته باشد، بهتر بتواند از اندام‌هایش برای انجام کارها استفاده کرده و رابطهٔ عاطفی صمیمانه‌تری نیز با شما برقرار کند.

⁠? آیا اضطراب قدرت باروری را پایین می‌آورد؟ اضطراب باعث می‌شود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار دارد و همین امر تولید هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد. این هورمون با هورمون‌های تستوسترون، استروژن و پروژسترون که هورمون‌های اصلی تولیدمثل در زن و مرد هستند در رقابت است. افزایش تولید کورتیزول باعث کاهش سطح هورمون‌های باروری می‌شود. تغذیۀ نادرست، نداشتن استراحت کافی یا فشارهای عصبی نیز بدن را وادار به تولید کورتیزول می‌کند.

آیا تعریف مادر “نمونه” همان مادر “نگران” است؟

در اغلب فیلمها و سریالها مادرانی که مرتب نگران کوچکترین امور مربوط به فرزندان کوچک و بزرگ خود هستند، به عنوان مادران نمونه نشان داده می شوند.

چگونه مادری که مرتب نگران است و استرس دارد می تواند هیجانات منفی خود را کنترل نماید؟ چگونه می تواند حس خوبی را به کودک خود منتقل کند؟

نگرانی های حاصل از اضطراب با احساس مسئولیت فرق دارد… مادر نمونه، مادر مسئول است نه مادر نگران.

مادر مسئول الزاماً همیشه نگران نیست و اتفاقاً همیشه به فکر تازه نگاه داشتن روحیه خود و خانواده می باشد…
نه اینکه مدام نگران کارهای فرزندان خود باشد و این اضطراب را نا خود آگاه به خانواده منتقل کند.