خرمالو بخورید
خرمالو غنی از ویتامین است که می تواند
لکه های سن، آلزایمر، چین و چروک، خستگی،جذب بیرویه ی چربی در بدن،کم بینایی یا نابینایی و ضعف عضلات را کاهش دهد.
روزانه یک لیوان آب گرم را با آبلیمو ترکیب کرده و بنوشید
باعث پاک شدن خون و افزایش رشد سلولهای خونی میشود.
از بین رفتن لکهها و کاهش آثار چینوچروک روی پوست میشود.
سردست و گردن بهتر از قسمتهای پایین بدن شامل ران میباشد
رانها گوشت سفتتر دارند و هضم آنها هم سختتر بوده و خون غلیظتری در بدن تولید میکنند.
روغن کندر کاهش دهندهی چین و چروکهای پوست بوده و به بازسازی سلول های پوست کمک میکند
مصرف منظم آن زیگیل را از بین میبرد
استفاده از ان بر روی مو و ناخن باعث تقویت آنها میشود.
« ویتامین C » نابود کننده باکتریهای عامل بوی بد دهان است !
ترکیبی از میوه های سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، کیوی، توت فرنگی، لیمو را آماده و میل کنید تا از بوی بد دهان خلاص شوید
