مدیرالنفیسه

امام سجاد علیه السلام:
نشانه های مومن پنج چیز است:
پرهیزگاری در خلوت،صدقه در حالت نیازمندی،شکیبایی هنگام مصیبت،بردباری هنگام خشم و راستگویی هنگام ترس

هیچ دو کودکی کنترل ادرار را در یک سن به دست نمی آورند.
زمان واقعی کنترل ادرار برای هر کودک،
هنگامی است که مغز، اعصاب و عضلات به اندازه کافی رشد کرده باشند و کودک بتواند آنها را کنترل نماید که این اتفاق به ندرت ممکن است قبل از سن 18 ماهگی اتفاق بیفتد و میتواند تا سه سالگی طول بکشد.
پس تا فرزندتان حاضر به همکاری نیست آموزش توالت رفتن را شروع نکنید و به خاطر چشم و همچشمی فرزندتان را زیر فشار نگذارید.

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید

خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود.بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس میشود

چگونه می توان از بروز مشکلات پوستی در افراد دیابتی جلوگیری نمود

? مهمترین عامل برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی در افراد دیابتی کنترل دقیق قند خون در این افراد است عامل مهم دیگر، تبعیت از نصایح مشاورین دیابت در مورد تغذیه، ورزش و استفاده منظم و صحیح داروها است.

? عامل مهم دیگر مراقبت فردی از پوست برای کاهش خطر ابتلاء به مشکلات پوستی دیابتی است.

? به توصیه های زیر برای جلوگیری از مشکلات پوستی عمل کنید :

? قند خونتان را در محدوده نرمال نگهدارید .

? از صابونهای ملایم و شامپوهای ملایم استفاده نمایید و بخوبی آبکشی و خشک کنید .

? از پودر تالک برای زیر بغل و کشاله ران استفاده کنید .

? دوش آب خیلی داغ نگیرید.

? بطور روزانه پوستتان را مرطوب کنید .

? میزان مایعات زیادی بنوشید تا پوستتان آبرسانی شود .

? هر نوع بریدگی را به سرعت درمان کنید. بریدگی های کوچک را با آب و صابون بشویید در صورت تجویز پزشک از پمادهای آنتی بیوتیک استفاده نمایند و در صورت بروز بریدگی بزرگ یا سوختگی سریعاً به پزشک مراجعه کنید .

? پاهای خود را هر روز وارسی کنید .

خودسرانه «زینک» یا «روی» نخورید!

اگرچه روی، یکی از مواد معدنی مفید برای بدن ما انسانهاست و نقش به سزایی در حفظ شادابی پوستمان دارد، اما اگر زیر نظر پزشک مصرف نشود، مسمومیت ‌زاست.
افزایش سطح روی در بدن، باعث ایجاد مسمومیت میشود و به‌ همین دلیل هم مکملهای این ماده معدنی باید تحت نظر پزشک، مصرف شوند. آشفتگی معده، استفراغ، کاهش عملکرد ایمنی، سرگیجه، سردرد، خوابالودگی و افزایش تعریق از علایم بالا بودن بیش از حد سطح روی در بدن به حساب می ‌آیند.