همه مردها نفوذ پذیرند
✅همه مردها نفوذ پذیرند
اگر به هر دری میزنید نمیتوانید به قلبش وارد شوید، شیوه اشتباهی را در پیش گرفته اید…
✨با خود خلوت کنید و به رفتارتان فکر کنید.
✅همه مردها نفوذ پذیرند
اگر به هر دری میزنید نمیتوانید به قلبش وارد شوید، شیوه اشتباهی را در پیش گرفته اید…
✨با خود خلوت کنید و به رفتارتان فکر کنید.
تفاوت بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر
روماتیسم ستون فقرات به گونه ای است که در بیشتر موارد ابتدا درد شروع می شود و این درد پیشرونده است و مرتبط به سمت اندام های بالایی حرکت می کند، بیمار در زمان بیدار شدن از خواب دچار مشکل است و احساس خشکی در اندام ها می کند؛ خشکی که طولانی مدت است و حداقل یک ساعت طول می کشد.
ایرنا - دبیر انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به شباهت روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر گفت: توجه به علائم این دو بیماری و تمایز آنها برای درمان صحیتفاوت بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمرح و پیشگیری از بروز عوارض بسیار حائز اهمیت است.
دکتر محسن سروش اظهار کرد: تفاوت عمده ای که بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر وجود دارد این است که روماتیسم ستون فقرات یک بیماری مزمن است و اینطور نیست که بیمار مانند دیسک کمر دچار یک حمله و بعد از چند هفته مشکل او برطرف و دچار عود مجدد شود.
وی افزود: روماتیسم ستون فقرات به گونه ای است که در بیشتر موارد ابتدا درد شروع می شود و این درد پیشرونده است و مرتبط به سمت اندام های بالایی حرکت می کند، بیمار در زمان بیدار شدن از خواب دچار مشکل است و احساس خشکی در اندام ها می کند؛ خشکی که طولانی مدت است و حداقل یک ساعت طول می کشد.
سروش گفت: همچنین شرایط بیمار با فعالیت، کمی بهتر می شود ولی در شروع حرکت مجدد درد دارد و در حالت استراحت به ویژه استراحت های شبانه درد دارد ولی افرادی که دیسک کمر دارند، این دردها را کمتر احساس می کنند.
فوق تخصص روماتولوژی اظهار کرد: همچنین حملات درد دیسک کمر با روماتیسم ستون فقرات متفاوت است؛ دردهای ستون فقرات در اثر روماتیسم در ناحیه کمر با انتشار به ناحیه باسن است و معمولا هم دوطرفه است در حالی که در دیسک کمر معمولا انتشار درد از یک طرف راست یا چپ شروع می شود و از کنار یا پشت پا تا ناحیه ران یا ساق پا ادامه می یابد.
سروش گفت: اینها تمایزات بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر است که می توان در تشخیص از آنها استفاده کرد. مهم ترین روش شناخت و تمایز این دو بیماری از طریق معاینه است و بعد از آن از طریق آزمایش های بالینی، رادیوگرافی و تصویربرداری می توان تشخیص را قطعی کرد.
** شیوع روماتیسم ستون فقرات
دبیر انجمن روماتولوژی ایران در مورد شیوع روماتیسم ستون فقرات در کشور گفت: طبق مطالعه صورت گرفته شیوع این بیماری یک در هزار نفر است.
سروش افزود: روماتیسم ستون فقرات بیشتر در سنین پایین (حدود 20 سالگی) بروز می یابد و شیوع آن در جوانان و مردان بیشتر است. اما تشخیص آن در سنین حدود 30 سالگی محقق می شود زیرا بیشتر افراد دیر به پزشک مراجعه می کنند.
** عوارض
دبیر انجمن روماتولوژی ایران درخصوص عوارض روماتیسم ستون فقرات نیز گفت: تشخیص دیرهنگام این بیماری سبب پیشرفت بیماری شده و خشکی و جمود در ستون فقرات ایجاد می کند و با گذشت زمان سبب دفرمه شدن و خمیدگی ستون فقرات و محدودیت در حرکات کمری می شود.
** روماتیسم ستون فقرات
روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت آنکیلوزان) یک بیماری مزمن و التهابی است که علائم آن درد و خشکی عضلات است.
این بیماری بیش از همه ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب خشکی و اسپاسم کمر، خمیده شدن ستون فقرات و درد هنگام نشستن و خم شدن می شود. این بیماری همچنین می تواند سایر مفاصل بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
** دیسک کمر
هر انسان 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها به وسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند.
اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود.
مواظب باش نریزی
ندو وگرنه می افتی
علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک ،بکاربردن این نوع جملات باعث میشود کودک بیفتد و یا مثلا ظرف آب را بر زمین بریزد
زیرا به او القا میکنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش میکند مستقل باشد بسیار مضر است.
بهتر است در این موارد بگویید :"از لیوان دسته دار استفاده کن تا لیوان از دستت نیفته'’
در این صورت شما در مورد لیوان صحبت کرده اید نه ناتوانی کودک
? حکایتی زیبا ?
پادشاهی دید که خدمتکارش بسیار شاد است ، از او علت شاد بودنش را پرسید. خدمتکار گفت:
قربان همسر و فرزندی دارم و غذایی برای خوردن و لباسی برای پوشیدن و بدین سبب من راضی و شادم.
پادشاه موضوع را به وزیر گفت، وزیر هم گفت:
قربان چون او عضو گروه 99 نیست بدان جهت شاد است، پادشاه پرسید گروه 99 دیگر چیست؟ وزیر گفت:
قربان یک کیسه برنج را با 99 سکه طلا جلو خانه وی قرار دهید، و چنین هم شد.
خدمتکار وقتی به خانه برگشت با دیدن کیسه وسکه ها بسیار شادشد و شروع به شمردن کرد ، 99 سکه ؟ و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا 100 سکه نیست، همه جا را زیر و رو کرد ولی اثری از یک سکه نبود.
او ناراحت شد و تصمیم گرفت از فردا بیشتر کار کند تا یک سکه طلای دیگر پس انداز کند، او از صبح تا شب سخت کار میکرد و دیگر خوشحال نبود.
وزیر هم که با پادشاه او را زیر نظر داشت گفت:
? قربان او اکنون عضو گروه 99 است و
اعضای این گرو کسانیند که زیاد
دارند اما شاد و راضی نیستند.
? خوشبختی در سه جمله است:?
تجربه از دیروز♡ استفاده از امروز ♡ امید به فردا
? ولی ما با سه جمله دیگر زندگی را تباه میکنیم:
حسرت دیروز▪️ اتلاف امروز▪️ ترس از فردا
✨ اگر تیغ ماهی در گلویتان گیر کرد :
? کمی سیب زمینی پخته یا تکه ای نان خمیر بخورید.
? برای کم کردن درد و ناراحتی ناشی از تیغ ماهی در گلو، یک لیمو ترش را از وسط به دو نیم کرده و بعد به آرامی آب لیمو را بمکید. این کار به نرم شدن تیغ ماهی کمک می کند و زود احساس راحتی می کنید.