مدیرالنفیسه

❌خطر امواج موبایل برای خانم های باردار

بدن جنین هنوز بافت کاملی را به خود نگرفته وبسیار حساس است
امواج موبایل منجربه کاهش عکس العمل مولوکولی در بدن جنین می شود

اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

?هیچی نخوردن
?استراحت نکردن
?ننوشیدن آب کافی
?بلافاصله دوش گرفتن
?خوردن غذاهای سنگین
?مصرف نوشیدنی های انرژی زا

خواص ترکیب نیمرو با فلفل سیاه:

سوخت و ساز را افزایش می دهد.
گلبول‌های قرمز را بالا میبرد
عضله سازی میکند.
سلامتی مغز را تامین میکند
استخوان‌های سالم ایجاد میکند..

تنبلی تخمدان

?علل تنبلی تخمدان:

? این عارضه شامل تخمدان ‌هایی می ‌‌شود که به دلایل مختلفی از کار افتاده ‌‌اند.
?سابقه این بیماری، در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و…) نیز مهم است.
? مهم ترین اختلال مربوط به غدد درون ریز است که در آن افزایش هورمون های مردانه یا آندروژن ها دیده می شود.

⛔️عوارض:
?سبب رشد بی‌ رویه مخاط داخلی رحم می‌شود که می‌تواند در طولانی‌مدت باعث بروز سرطان رحم شود.
? افزایش مقدار انسولین و هورمون مردانه در این بیماری باعث می شود، تخمدان ها هورمون مردانه بسازند و باعث پیدایش آکنه (جوش) و موهای ضخیم و تیره رنگ بر روی بدن شود.
?دیگر عوارض این بیماری شامل: دیابت، حملات قلبی و چاقی می باشند.

✅ کم کاری تخمدان از بیماری های شایع در زنان است و به دلیل عوارضی که می تواند داشته باشد، بسیار مهم است.

⭕️علایم:
?قاعدگی نامنظم و یا فقدان قاعدگی
?رویش موهای زاید
?وضعیت هایی که موجب ازدیاد هورمون های مردانه و قاعدگی نامنظم می شود
?درد مزمن لگن

‼️درمان بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان، شامل درمان پرمویی، عدم تخمک گذاری و ضخیم شدن لایه درونی رحم ( آندومتر) است. در افراد چاق، کاهش وزن می تواند در در درمان تمامی این موارد کمک کند.

مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد

همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبو کننده دهان است