مدیرالنفیسه

خود را تشویق کنید:

به خاطر کارهای خوبی که انجام می دهید، خود را تشویق کنید.
برخی عادت کرده اند برای کارهای بد و نادرستی که مرتکب می شوند،‌ هزاران بار خود را سرزنش کنند؛
اما یک بار هم بابت کارهای خوبشان تشویق نمی شوند.
تشویق کردن خود ممکن است کاری ساده به نظر بیاید؛ اما به رشد اعتماد به نفس شما کمک می کند. هیچ کدام از کارهای مثبت خود را کوچک و بی اهمیت تلقی نکنید.

لبخند بزنید:

لبخند زدن به راستی می تواند به بهبود روح و روان کمک کند.
لبخند دارویی عالی برای ضعف اعتماد به نفس است؛
ولی افراد بی شماری هنوز هم این را باور نمی کنند، زیرا هنگام احساس ترس هرگز خندیدن را امتحان نکرده اند.

این آزمون کوچک را انجام دهید.
بکوشید همزمان با احساس شکست، لبخند بزنید. لبخند، ترس را مغلوب می کند، نگرانی را از بین می برد و غم را شکست می دهد.
لبخند واقعی، احساس مخالفت دیگران را فوراً از بین می برد. از این رو اگر بی ریا لبخند بزنید، شخص مقابل می فهمد و به راستی نمی تواند از دست شما عصبانی شود.

“به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!”

گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!!

این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند.

در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود.

وقتی کسی برایتان درد دل می‌کند یا از خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی‌اش تعریف می‌کند…

یعنی با شما شروع به خواندن داستان زندگی‌اش کرده، مهم نیست تاکنون چه نقشی در زندگی‌اش داشته‌اید، زین پس به جایگاه امنی برایش تبدیل شده‌اید.

یاد بگیرید تا ارزش این اعتماد را بدانید و راز دار او باشید.

کاردستی

اینم یه دورهمی زنونه…??
ایده ی جالب با لیوان یکبار مصرف