مدیرالنفیسه

جملاتی برای ابراز محبت به همسرتان

ﻧﻤﯽﺗﻮﻧﻢ ﺑﻬﺖ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﻢ

ﺍﯾﻦ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎً ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻟﻤﺎﺕ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .

ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽﻓﻬﻤﺎﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻟﺘﻨﮕﺶ ﻫﺴﺘﯿﺪ.

ﻧﯿﺎﺯﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺟﻤﻠﻪ
« ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﺕ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ »
ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﻔﻬﻤﺪ.
ﻫﻤﯿﻦ ﯾﮏ ﺧﻂ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﯽﮐﻨﺪ.

ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:
« ﺑﺎ ﻣﻦ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﺮﺩﯼ؟
ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺑﻬﺖ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﻢ. »

#پندانه
برای کشتن یک جامعه روشی ساده به کار گیرید بر فرهنگ آنان تمرکز کنید،
ابتدا کتاب را از آنها بگیرید و بعد سرشان را درون تلویزیون فرو کنید …

کارل پوپر

ما آدم ها خوب بلدیم بعد از شنیدن داستان زندگی دیگران در دلمان بگوییم:
اگر من بودم هرگز این کار را نمی‌کردم.
اما بی برو برگرد روزی خواهد رسید که آن “هرگزِ با اطمینان” ما را وسط همان داستان پرت می کند و مشغول همان عمل نکوهش شده…
کاش می‌دانستیم قصه‌های زندگی تکراری اند
فقط جای شخصیت‌ها عوض می شوند!

پریسا زابلی پور

آخر هفته که می شود ؛
به مشکلات و نگرانی هایت مرخصی بده …
بگذار بروند دنبالِ کارشان و تا شنبه هم برنگردند !!!
فرصت ، برایِ نگرانی و غصه خوردن زیاد است ،،،
اجازه نده پایِ نحسِ غم ها ؛
به آخر هفته هایت هم باز شود …
به خودت
به روحت
و به افکارت ؛
استراحت بده …
و در آغوشِ آرامشِ محض ،
نفسی عمیق بکش … !

رگس صرافیان

از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم.

به طور مثال: یادته هفته پیش تو کارهای خونه به من کمک کردی؟
چقدر اون کارت رو دوست داشتم.

وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمیگیرد
و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن والدین است،
پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد.