مدیرالنفیسه

#مادرانه

مادر چسبنده نباشید!

همیشه کودک نیست که به مادر می چسبد، بلکه مادرانی هم هستند که حاضر نیستند لحظه ای از فرزندشان جدا شوند.

مادر چسبنده همیشه نگران است که اگر فرزندش در کنارش نباشد، خطری او را تهدید می کند.

مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگی نمی دهد چون همیشه حضور مستقیم دارد و به جای فرزندش مشکلات را حل می کند.

چسبندگی یک اختلال ارتباطی ست و نه مهربانی.

#همسرانه

باورهای اشتباه زنان و مردان در شروع روابط عمومی

اول: محبت بده، تا بگیری!

دوم: همه روابط به تعهد و ازدواج منتهی می شوند!

سوم: نشان دادن احساس واقعی خود باعث فرار مردها می شود!

#پندانه
علت اینکه آدم‌ها بعد از جدایی، طالب برقراری ارتباط عاطفی هستند نیاز شدید آن‌ها به دوست داشته شدن و دوست داشتن است.
لازم نیست این عشق را از طریق رابطه عشقی با فرد جدیدی که می‌تواند به زندگی شما آسیب بیشتری بزند بدست آورید. می‌توانید این عشق و محبت را از طریق کمک به دیگران و کسانی که نیازمند هستند نیز تجربه کنید.

عشق خاصیت و نیرو شگفت‌انگیزی در شفای زخم‌های روانی و ذهنی و هیجانی دارد. از این نیرو کمک بگیرید بدون اینکه با اظهار نیاز به عشق به افراد سودجو و فرصت طلب آسیب ببینید.

#پندانه
یاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم.

آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند
به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت …
یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی
خشم
و دلخوری …
سکوت نکنیم
و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح “در خودمان ریختنشان” را دور بریزیم …
اگر انسان را به زمین تشبیه کنیم
یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند.
پس از واکنش ها نترسیم …
اگر حال خوبی داریم شادیمان را
و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…
همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در
انسان ها تبدیل به عقده می شوند!
و آدمی که در طول زندگیش عقده های زیادی را با خودش حمل
می کند
هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند.

#پندانه
ما به اشتباه اینگونه می‌اندیشیم:

- درسم تمام شود راحت شوم
- غذایم را بپزم راحت شوم
- اتاقم را تمیز کنم راحت شوم
- بالاخره رسیدم، راحت شدم
- اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم

تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستیم و زندگی میکنیم هیچ فعالیتی تمام شدنی نیست بلکه آغاز فعالیتی دیگر است

پس چه بهتر که در حین انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنیم نه مانند یک ربات فقط به انجام دادن بپردازیم به تمام شدن و فارغ شدن…
لذت باعث قدرتمند شدن میشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد…

توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است.

? دکتر فرهنگ هلاکویی