مدیرالنفیسه

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:

درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.

محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است
البته این طرح به صورت قران درمانی هم آزمایش شده است

حدیــث‌ امـروز

پیامبرخدا صلى‌الله‌علیه‌وآله:

اگر کسى بتواند حــقّ کسى را
بپردازد و تعـــــلّل ورزد، هر روز
که بگذرد، گناه باجگیر برایش
نوشته شود.

اجازه دهید فرزندتان خانه اش را بشناسد…

از حدود 9 ماهگی به بعد کودکان دست به‌کار می‌شوند که خانه را به‌هم بریزند و والدینشان را از این کار حسابی عصبانی کنند.
یکی از دلایلی که کوچولوهای خانه دست به چنین کارهایی می‌زنند بی‌حوصله شدن آنها است، آنها معمولا از روی بیکاری به وسایل خانه رو می‌آورند.

?اما خبر‌ خوش اینجاست که کودکان کنجکاوتر در آینده افرادی موفق‌تر می‌شوند.
به همین دلیل روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند خیلی کودکان را از این کار منع نکنند و حداقل اجازه دهند آنها در اتاق خودشان ریخت‌و‌پاش کنند، چراکه به‌هم‌ ریختن وسایل موجب می‌شود اعصاب کودک آرامش بگیرد و حتی سیستم ایمنی آنها تقویت شود.
جالب اینجاست که به‌هم ریختن وسایل موجب ترشح هورمونی در کودکان می‌شود که رشد آنها را دو برابر میکند.

بارها شنیده ایم ‌برخی مداوم می‌گویند کیفیت را بالا ببرید، تا ما ساخت ایران بخریم.
این استدلال اشکالاتی دارد چون اگر کیفیت قابلیت رقابت داشت، که دیگر به ما توصیه نمی کردند!
حمایت برای این است که کیفیت پایین است، باید حمایت کنیم تا به کیفیت قابل رقابت برسد(جدای از عوامل موثر دیگر مثلا اصلاح و اجرای قانون حمایت از مصرف کننده). در غیر این‌ صورت ورشکست می‌شوند و هیچ وقت به آن هدف نمی‌رسیم.

گاندی وقتی به مردم هند گفت پارچه هندی بخرید، منظورش این بود که بجای پارچه‌ اعلای انگلیسی، گونی‌بافت هند بخرید. هرچند ممکن است بدن‌تان خارش بگیرد و زخمی شود ، اما عوضِ آن خودکفا می‌شویم!

حالا یه لحظه تصور کنید مردم هند به گاندی جواب می‌دادند:
شما ابتدا کیفیت گونی هندی را به سطح پارچه‌های منچستر برسانید، تا ما هم مبارزه بدون خشونت کنیم!

✍️ به طور کلی بحث اقتصاد مقاومتی و حمایت از کالای ایرانی نوعی کارکرد فرهنگی دارد. وقتی نگاه درون زا به داشته های عظیم ملی معطوف شد، یک حس شیرین خودباوری در مردم زنده می شود! حسی که عده ای مامور به فراموش شدنش بودند تا ایرانی جماعت پرمصرف‌ترین جماعت دنیا در استفاده از کالای لوکس خارجی شود و همواره دیگری را تحسین کند و بر طبل عزای نداری بکوبد!

شاید عمومی ترین عملی که ما می‌توانیم انجام دهیم تغییر نگاه‌مان به سمت داشته هاست. رقابت بر سر کشف، شناخت و معرفی ظرفیت ها… از جزئی‌ترین فرصت ها غافل نباشیم و از برجسته شدن تعلقات جناحی کم کنیم و همگی یک هدف واحد داشته باشیم!

حمایت از “کالای ایرانی” تجربه حس شیرینی واقعی “خود باوری” است…

ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﻏﯿﺮﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﻩ ﻭ ﻣﮑﺚ ﻣﯿﮑﻨﻪ،
ﺑﺪﻭﻥ ؛ ” ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ …”
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺍﺻﻼ ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ، ﺑﺪﻭﻥ
” ﺧﯿﻠﯽ ﺗﻮ ﺩﺍﺭﻩ …”
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﺨﻨﺪﻩ، ﺑﺪﻭﻥ ” ﺧﯿﻠﯽ ﺯﺧﻢ ﺧﻮﺭﺩﻩ “
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻬﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ
” ﺯﻣﺎﻧﯽ ، ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮﺩﻩ “
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻮ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮﺳﯽ، ﻫﯽ ﻣﯿﮕﻪ: ﺷُﮑـﺮ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ، ﺑﺪﻭﻥ ” ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ ، ﻧﻪ
ﺣﺎﻟﺶ ﺧﻮﺑﻪ ﻧﻪ
ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺵ …”

ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﻓﯿﻠﻢ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ ” ﺍﺯ ﻧﻈﺮ
ﻋﺎﻃﻔﯽ ، ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ …”
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ
” ﺩﺭﺩﻫﺎﺷﻮ، ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ
ﻧﻤﯽ ﻓﻬﻤﻦ “
ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺍﺯ ﺩﯾﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﺎﯾﻢ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﺪﻭﻥ
” ﺍﺯ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺿﺮﺑﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ “
ﻭ ….
ﺍﮔﻪ ﺩﻳﺪﻯ ﮐﺴﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻴﺨﻮﺍﺑﻪ
ﺑﺪﻭﻥ “ﺧﻴﻠﻰ ﺗﻨﻬﺎﺳﺖ “
ﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﻣﯿﺒﯿﻨﯿﻢ، ﻭﻟﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﯿﻢ …