مدیرالنفیسه

#مادرانه
ارتباط کلامی را به فرزندتان یاد دهید:

فرزندتان باید بیاموزد که از کلمات برای بیان احساسات منفی اش استفاده کند.
به او یاد بدهید در زمان مناسب بگوید «الان عصبانی هستم!»
وقتی بتواند احساسات خود را مستقیما و مانند افراد بالغ بیان کند، شیوه “کتک زدن"به تدریج متوقف می شود و دیگر از این روش برای فروکش کردن عصبانیت خود استفاده نمی کند.

#پندانه
گریه خود را سرکوب نکنید!

هنگامی که دچار فشار روحی میشویم مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی میکند.

گریه به خروج این ترکیبات شیمیایی از بدن کمک میکند.

#پندانه
بولدوزر نباشید‼️

اگر از رفتار کسی رنجیده‌اید و می‌خواهید از او انتقاد کنید، مراقب جمله بندی‌هایتان باشید.
برای اینکه نقشه ما به تغییر رفتار او منجر شود، در جریان این گفتگو، هرگز نباید خود شخص و شخصیتش را زیر سوال ببری، بلکه روی یک رفتار خاصش تمرکز کنید و تنها از آن رفتار انتقاد کنید.

گذشته از این باید با ظرافت به فرد مقابلتان نشان دهید که هنوز هم برایتان دوست داشتنی یا قابل احترام هست و تنها مشکل میان شما یک یا چند رفتار بخصوص است.

#مادرانه
در تعطیلات حواسمان به کودکان باشد
شب نشینی های طولانی
توجه نگرفتن از پدر و مادر
ممکن است برای کودک حس رهاشدگی را ایجاد کند که این موضوع سر منشا بسیاری از مشکلات جدی بعدیست
مانند لجبازی برای جلب توجه

#همسرانه
نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیله ‎ای برای ابراز عشق و محبت بین زن و مرد باشد!

وقتی آقا.. صدایش میزنی حس مردانگی و عزت پیدا میکند.
وقتی “عزیزم” بگی حس محبت!!