مدیرالنفیسه

اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید

کمک به کاهش استرس
کمک به کاهش خواب آلودگی
تنظیم قند خون

#پندانه

یه مثلی هس میگه:

کور، وارد خانه ی مردم شو،
لال از آن بیرون بیا..


یعنی عیب و ایراد میزبانو نبینید و براش حرف درنیارین!

عید که میشه میرین دیدو بازدید، این ضرب المثل رو همیشه با خودتون تکرار کنید.

??توصیه های عملی اقا برای ماه رجب و شعبان…

#همسرانه
همانقدر که مشتاق برآورده شدن نیازهای خودتان هستید،از نیازهای همسرتان نیز غافل نشوید. هر از چند گاهی با هم خلوت کنید و با محبت از او درباره‌ی نیازهایش سوال کنید

#همسرانه
مهم ترین کاری که یک پدر می تواند برای فرزندانش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد!!!

چون بچه ها با لبخند مادر می‌خندند و با گریه‌اش می‌گریند..