چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
با آرامش صبحانه بخوریم
#همسرانه
ﻟﺒـﺨﻨﺪ ﻫﺎی ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ،
ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ یڪدیگر ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎفظی ﺻﺪﻗﻪ ﺍست و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ
فے ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ…
پیامبر اڪرم(ﺹ)
?ڪﺎفی ﺝ5 ﺹ569
#تربیت_کودک
تاثیر روابط خانوادگی بر کودک
مادر نصف تن روانی کودک و پدر نصف ی دیگر تن روانی کودک است هرگاه، به هر دلیلی، همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید
بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید. به او نسبتهای ناشایست میدهید، نیمی از تنهء روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. مشکلاتتان را با همسرتان بدون تپهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان
دکتر هلاکویی
#تربیت_کودک
با کودکی که فحش می دهد چطور برخورد کنیم:
این موضوع به سن کودک بستگی دارد. 2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است وکودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد.
رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث این رفتار شود.
در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند. این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.
#تربیت_کودک
فرزندتان کار بدی کرده و شما عصبانی هستید:
هنگامی که می خواهید به فرزند خود بفهمانید کارش اشتباه بوده است، احتمالا دوست دارید بالای سرش بایستید و انگشت اشاره خود را نیز به نشانه اخطار تکان دهید. در عوض این کار، روی صندلی بنشینید و مثلا کوسنی را نیز در آغوش بگیرید. این کار باعث می شود تا تنش و اضطراب از بین برود و با آرامش بیشتری با هم صحبت کنید. مسلما دوست ندارید در موضع قدرت قرار داشته باشید و فقط منظور از این کارها بهتر کردن اوضاع است.