مدیرالنفیسه

استفاده مفید و جالب از چوب لباسی های فلزی

✅کوتاه کردن ناخن کودکان یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید انجام دهند.

✅بلندی ناخن در کودکان خطر ابتلا به بیماری های عفونی و گوارشی را افزایش میدهد.

چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم؟

کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه

چطور زود از خواب بیدار شویم؟

ویتامین‌های گروه Bباعث کاهش استرس وافسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می‌شوند

این ویتامین توانایی مغز را زیاد کرده، به رفع سو هاضمه کمک می‌کندو برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است