مدیرالنفیسه

#پندانه
مهارت “نه” گفتن به خود!

یکی از علت های شکست شما این است که شما قدرت نه گفتن به خودتان را در برابر تمایلات و هوس های درونیتان ندارید و فقط میخواهید برای یک لحظه خودتان را راضی نگه دارید و به نتیجه بلند مدت آن توجهی ندارید.

مثل زمانی که پرخوری میکنید یا بستنی، شیرینی یا فست فود میخورید و در آن لحظه راضی میشوید، ولی پس از آن تا مدت ها احساس گناه میکنید.
مخصوصا وقتی چربی های تجمع یافته در اطراف شکم را مشاهده میکنید.

اما اشتباه نکنید؛
آموختن نه گفتن و اینکه نسبت به نه گفتن احساس بدی نداشته باشیم،
مهارتی ضروری برای داشتن یک زندگی موفق است.

بیاموزیم که به خودمان “نه” بگوییم.

#همسرانه

برای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!!

دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟!

بله آقایان هم از این کار بدشان می آید.

آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید.

اگر می خواهید همسر، نامزد یا… چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید!

#همسرانه

مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون می‌گیرند

بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی نداره به او ایراد نگیرید، بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما می‌کنه قدردانی کنید

#پندانه
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﻴﻢ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ نکنیم

ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍی ﺷﺎﺩ ﮐﺮﺩﻥ یکدیگر ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ آﺯﺍﺭ ﻧﺮﺳﺎنیم

ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﻴﻢ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ ﻋﻴﻮﺏ ﺧﻮﺩ ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ.

#پندانه
13 مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند

معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی کشند.

انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
به گذشته نمی چسبند.

معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
از تنها بودن نمی ترسند.
حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.