مدیرالنفیسه

‍ ‍
عوارض مصرف نوشابه های بدون قند

?در این نوشابه ها به جای قند از شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام و ساخارین استفاده میشود

?اسید فسفریک و اسیدهای دیگر موجود در این نوشابه ها در پوکی استخوان و کاهش کلسیم بدن نقش دارند

?سیتریک سدیم موجود در این نوشابه ها باعث آسیب به دندان ها میشود

?از مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازه نوشابه های بدون قند اختلال در مصرف گلوگز در بدن و افزایش قند ناشتای خون است

?باعث تحریک ترشح انسولین میشود و در حالیکه قندی برای جذب نیست، مقاومت در برابر انسولین را بالا میبرد و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش میدهد

بهتر است سعی شود از این نوشابه ها در حد اعتدال مصرف شود.

چگونه کودک را حرف‌شنو تربیت کنیم

از شکست نهراسید: اگر تا دیروز رفتار دیگری با فرزندتان داشته‌اید و از امروز تصمیم گرفته‌اید رویه‌ای متفاوت در پیش بگیرید، احتمال شکست زیاد است. شما به فرزندتان مهلت دادید اما او این کار را انجام نداده​ و در دل دعا می‌کند که شما مانند گذشته، به حرفتان پایبند نباشید. اما این طور نیست. نیازی نیست فرزندتان را دعوا کنید تا روزی کار به حرمت‌شکنی برسد. تنها در نهایت صبوری و آرامش به او بگویید مهلتش به پایان رسیده و او کارش را انجام نداده، او امشب کلا مجاز به بازی کردن با کامپیوتر نیست. اما اگر فردا مسئولیت پذیر باشد، فرصتی دوباره برای بازی کردن خواهد یافت.

?????

‍ ازدواج که فقط دیدن و پسندیدن نیست.
نه، اصلاً فقط دیدن و پسندیدن است؛
اما دیدن که فقط با چشم نیست، نه، اصلاً دیدن هم فقط کار چشم است؛
اما چشم که فقط اینهایی نیست که زیر ابرو و دو طرف بینی‌ات جا خوش کرده‌اند.

مگر بُرد نگاه این چشم‌ها چقدر است که می‌خواهی همسفرت را با اینها ببینی و بپسندی؟

عقل هم برای خودش چشمی دارد، به کارش اگر بیندازی، حتی به چشم سرت، درست دیدن را می‌آموزد.

خیال نکن اگر چشم عقلت را باز کردی، پایش را می‌گذارد روی سر دلت.

عقل خودش معلم کلاس عشق است.
چشمش را باز کن تا به دلت درست عاشق شدن را یاد بدهد.

چشم عقل را که می‌بندی، فقط به عاشق شدن فکر می‌کنی، چشم عقل را که باز می‌کنی، عاشق شدن را کنار عاشق ماندن می‌بیند.

تو که عقل کل نیستی، چشمان عقلت را هم که تا آخر باز کنی، باز هم نمی‌توانی همه جا را ببینی،
پس یادت باشد که از چشم‌های بازی که پاک هستند استفاده کنی، چشم‌هایی که دنیا را خوب دیده‌اند و برد نگاهشان چند قدمی بیشتر از توست و از حرص و حسد پاکند و نگاهشان بند زمین نیست.

اگر خودت را بند زمین نکنی و چنگ بزنی به ریسمانی که خدای مهربان، از آسمان فرستاده تا ما اهل زمین نمانیم، عقد تو را هم می‌شود در آسمان‌ها خواند و می‌شود برای فرشته‌ها نامۀ دعوت نوشت.
اصلاً میزبان جشن تو، می‌شود خود خدا باشد.
انتخابت آسمانی باد!

#نیمه_دیگرم
#کتاب_اول
#مهارتهای_انتخاب_همسر

اگرقرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد..
این دیگرخوبی نیست؛
بلکه معامله است…
می شود پروانه بود و به هرگلی نشست..
اما بهتراست مهربان بود
وبه هردلی نشست..!!
میگویند هر وقت دلت برای کسی تنگ شد…
نگاهش کن” نبود , صدایش کن” نشنید , دعایش کن…

زن ها هم شاعرند هم پرنده !
شاعر بودنشان را بعد از شنیدن “دوستت دارم”
از زبان مردی که دوستش دارند می توانید
به وضوح ببینید !
آن ها موهایشان را با قصیده می بافند..
با دستهایشان مثنوی می سازند و
با چشمهاشان غزل می سرایند!
آن ها پرواز هم می کنند..
در خیالشان مردِ دوست داشتنی زندگی شان
را بارها با خود به معراج می برندُ
در آسمان نگاهش به پرواز در می آیند..

و راز چنین خاصیتی فقط “عشق” است و بس!