استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل‌ها برای کاهش فشار خون است. موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید.
دوقلوها را در یک تخت مشترک قرار دهید. آنها نزدیک بودن به یکدیگر را به خوبی درک می‌کنند و به همین دلیل زمانی که در کنار هم قرار می‌گیرند خواب راحت تری را تجربه می‌کنند.
تقریباً 10٪ کل کالری بدن برای هضم غذا استفاده می‌شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است.
بیماری MS از کجا می آید؟
حرص خوردن بیش از حد
حساس و زود رنج بودن
عصبی شدن
خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد
بی خوابی به مدت طولانی
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
چشم‌های ورم‌کرده
گونه‌های پف‌آلوده
دست‌های متورم
موهای ظریف
پوست خشک
ابهام ذهنی
احساس سستی بدن