مدیرالنفیسه

عزیز روی مخ من!

گریه‌های ناشی از کولیک چیزی فراتر از سر و صدا و گریه عادی نوزادان است. تحقیقات نشان داده، برخی از نوزادان وقتی یک صدای دائمی را در زمینه صدای محیط می‌شنوند ساکت می شوند. بنابراین وقتی کودک را بغل کرده‌اید می توانید بطور دائم صدای «ش ش ش ش» در بیاورید یا صدایی مشابه به صورت تکراری و آرام زمزمه کنید.
برخی تحقیقات نشان داده‌اند، صدای هود آشپزخانه یا پخش صدای باران یا اقیانوس از دستگاه پخش صوت هم می‌تواند در آرام کردن کودک موثر باشد.

سفره شب یلدا را با سفره عقد اشتباه نگیریم!
ما ایرانی ها عادت داریم ماهیت هرچیز را برای جلوه دادن خودمان به خوبی و کسب چهارتا لایک بیشتر و سلفی تغییر دهیم.

فصل کشاورزی و باغ داری که تمام می شد مردم می خوابیدند زیر کرسی و با شاهنامه خوانی و فلک ناز خوانی و…شب های بلند را از سر می گذراندند تا خستگی نه ماه دویدن از تن به درآید.

در آیین میترا (و بعدها با نام کیش مهر)، نخستین روز زمستان به نام «خوره روز» (خورشید روز)، روز تولد مهر و نخستین روز سال نو بشمار می‌آمده است و امروزه کارکرد خود را در تقویم میلادی که ادامه گاهشماری میترایی است و حدود چهارصد سال پس از مبدأ میلادی به وجود آمده؛ ادامه می‌دهد.

نخستین روز زمستان را خرم روز می نامند که بازگشت خورشید به مدار شمالی است.

زمستان را به دو چله نشینی کوچک و بزرگ تقسیم کرده اند و در بلندترین شب سال گردهم می آمده اند تا پاس داشت گرمای مهر را تداعی کنند و با خشکبار و انگور کیسه شده و اندکی میوه برجا مانده از پاییز به تعادل فکر می کردند.

ایرانی ها همواره تعادل در هر چیز را نشانه بلند مرتبگی می دانستند تعادل روز و شب را عید نوروز و مهرگان قلمداد کرده اند و چله سرآغاز رسیدن به تعادل خورشید است و چله به تعادل خشکبار سرد و گرم معروف بوده .سرآغاز استفاده از تنقلات پرانرژی برای احیای توان جسمی پیش از شروع فصل بهار و کار…

این روزها به واسطه مسابقات مجهول بهترین سفره شب یلدا، بیشتر شبیه سفره عقد رفتار می کنیم و سفره شب چله می آرائیم. هرچی عجق و وجق تر انگار بهتر در پاسداشت آیینی که بن مایه اش صله رحم است نه خوردن را بهتر پاس داشته ایم.

صله رحم شب چله را به سمت چشم و هم چشمی درون فامیلی و مسابقه شبکه های مجازی رفته است.

سفره شب یلدا به گندم و شاهدانه و انار و کمی از اقسام آجیل و اندکی میوه معروف است حالا پشمک فلان و سوهان بهمان و گز اصفهان و…توی امشب چه کاره اند الله اعلم و این چنین داریم مسیر را سمتی می بریم که تعادل در آن نقشی ندارد.

یادمان نرود شادی و صله رحم شب یلدا مهم تر از تنقلات و.. است که کوفته تبریزی و خوراک گردن و…تزیین کنیم و یک هفته یک نفس بدویم برای تزیین حاشیه های کمرنگ و بی اهمیت آیینب یک شب، شبی که یک دقیقه بلندتر از شب قبل است، توفیری نمی کند.

آن هایی که بدون استرس قبل و بعد جهت آماده سازی آن چنایی این آیین ،به شب یلدا پا می گذارند برنده بهترین سلفی آرامش و باهم بودن جهان هستند و کسانی که با استفاده از این مسابقه می خواهند کمی خودشان دیده شوند ، تبر به دست ایستاده اند تا تک تک آیین هایمان را از پا بیندازند.زمانی که تجملات و عکس های آتلیه ایی از چیدمان اکسسوار شب چله را زیبا تصور می کنیم رفته رفته به دلیل گران بودن و عدم هم پایی عطایش را به لقایش خواهند بخشید.

هدف از آیین های ملی آرامش و تعادل روح و روان است و آن هایی که خستگی و استرس را به ارمغان برده اند فکری به حال و روزشان بکنند که این ره به ناکجا آباد است.

زندگی مثل الاکلنگ میمونه باید نوبتی یکی کوتاه بیاد

اگه همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد
هر دو نفر زده میشن
یکی از بالا موندن و دیگری از پایین موندن

امام على علیه السلام:

خوش رویى، احسانى بى خرج و زحمت است
البِشرُ إسداءُ الصَّنیعَةِ بِغَیرِ مَؤونَةٍ

غررالحکم حدیث 1503

80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند.

منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.