موبایل شما رو به آدمهایی که
ازتون دور هستند نزدیک میکنه
اما، شما رو از آدمهایی که نزدیک تان هستند دور میکنه
لحظات باهم بودن را بیشتر قدر بدانیم
روزهای رفته هرگز باز نمیگردند.
از روزنامه برای نگهداری مواد غذایی گرم مثل نان استفاده نکنید
جوهرسمی روزنامه میتواند به مواد غذایی منتقل شده وسرب موجود درموادچاپ شده بی‌قراری و احساس عصبی بودن رابه فرد منتقل کند
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است
قشقرق به پا کردن
کودکان نمی توانند احساس ناکامی خود را مانند بزرگسالان حل کنند و همواره دایره واژگانی آنها برای بیان این احساسات اندک است “اغلب این وضعیت منجر به چرخه باطل می شود: کودک شما قشقرق به پا می کند و شما عصبانی می شوید سپس او بیشتر غمگین می شود.
به کودک خود جایی را برای تخلیه احساساتش اختصاص دهید حتی اگر به معنای صحبت کردن با او در اتاق دیگری باشد. قرار نیست کودک شما با قشقرق به پا کردن به خواسته خود برسد اما والدینی فهمیم و مهربان باشید، چنانچه او هنگام نیاز به در آغوش گرفتن بداند که شما درست برای این کاردر آنجا حضور دارید.
راهنمای والدین برای کنترل خشم
ابتدا باید بپذیرید که فرزندتان دست روی نقطه ضعفتان خواهد گذاشت. ما ناراحت می شویم که فرزندانمان آنچه می خواهیم انجام دهند را انجام ندهند. بعد در ذهنمان، شروع به نگران شدن درمورد این می کنیم که پدر و مادر خوبی نیستیم. گاهی به سرعت به آینده می رویم و حیران می شویم که آیا بقیه ی زندگیشان را نیز اینگونه خواهند بود. در کوتاه مدت به سراغ هر فکر غلطی می رویم. و با این کار، اضطرابمان شدید می شود. پس بهترین راه این است که برای این که فرزندتان شما را عصبانی خواهد کرد آماده باشید و آن را شخصی نکنید.
