شیر موز ک نوشیدنی مقوی و سالم است و در تناسب اندام ، پاکسازی بدن ،تسکین اعصاب و سلامت استخوان ها و عضلات موثر است.
بر خلاف تصور افراد مصرف شیر موز موجب چاقی نمی شود
مرد متاهلی در مجلسی گفت:
زن مانند کفش میماند
کهنه که شد میتوان آن
را عوض کرد
و کفش نو بپا کرد….
حکیمی در میان جمع گفت:
بله این مرد درست میگوید
برای مردی که خودش
را در حد پا بداند،
زن برایش همچون کفش میماند…
اما مردی که خودش را
در حد سر بداند زن برایش همچون تاج میماند…
انتخاب با خودته… سر باشی یا در حد پا بمونی!!
از حموم عمومی دراومدیم و نم نم بارون میزد، خانومی جوون و محجبه بساط لیف و جوراب و … جلوش پهن بود.
دوستم رفت جلو و آروم سلام کرد و نصفه بیشتره لیف و جوراباشو خرید…
تعجب کردم و پرسیدم: داداش واسه کی میخری؟ ما که تازه از حموم در اومدیم… اونم اینهمه !!!
گفت: تو این سرما از سر غیرتشه که با دستفروشی خرجشو در میاره، وگرنه میتونست الآن تو یه بغل نرم و یه جا گرم تن فروشی کنه !!!
پس بخر و بخریم تا شرف و ناموس مملکتمون حفظ شه…
برگشت تو حموم و صدا زد: نصرت اینارو بزار دم دست مردم و بگو صلواتیه … !!!
برگی از خاطرات زنده یاد پهلوان تختی
گروهی در حال عبور از غار تاریکی بودند که سنگهایی را زیر پایشان احساس کردند. بزرگشان گفت: اینها سنگ حسرتند. هرکس بردارد حسرت می خورد، هر کس هم برندارد باز هم حسرت می خورد. برخی گفتند پس چرا بارمان را سنگین کنیم؟ برخی هم گفتند ضرر که ندارد مقداری را برای سوغاتی بر می داریم. وقتی از غار بیرون آمدند فهمیدند که غار پر بوده از سنگهای قیمتی. آنهایی که برنداشته بودند حسرت خوردند و بقیه هم حسرت خوردند که چرا کم برداشتند. زندگی هم بدین شکل است، اگر از لحظات استفاده نکینم حسرت می خوریم و اگر استفاده کنیم باز هم حسرت میخوریم که چرا کم. پس تلاشمان را بکنیم که هرچه بیشتر از این لحظات استفاده کنیم
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
? حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
? حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
? حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
? با آرامش صبحانه بخوریم
