مدیرالنفیسه

به کودک تان برچسب نزنید که “تو هیچوقت به قولت عمل نمی کنی”

بلکه فقط قول هایش را به او یادآوری کنید بگویید:

“تو قول دادی که وسایلت را جمع کنی. توقع دارم همیشه به حرف هایت عمل کنی.”

در مهمانی ها کودکان را مجبور ب
تشکر کردن و سلام کردن نکنید.

کودک این کارها را با دستور انجام نمی دهد بلکه باید دائما از بزرگترها ببینند و الگو بگیرند.

اگر فطرت پاک فرزندمان با یک تربیت صحیح، همچنان دست نخورده باقی ماند، ما وظیفه‌ خودمان را در تربیت، انجام داده‌ایم..

وظیفه پدر و مادر در تربیت، فقط مراقبت از فطرت فرزندان است.

چه نوع شکلاتی بهتر است؟!

شکلات تلخ و تیره بالاترین مقدار فلاونوئید را دارد، شکلات مخلوط با شیر مقدار کمی فلاونوئید دارد و شکلات سفید هیچ فلاونوئیدی در خود ندارند.

کمبود باکتری های ساکن در روده یا همان پروبیوتیک ها،خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهند

اگرغذاهایی مثل ماست، کلم ترش و برخی پنیرها را در رژیم غذایی باشند،باکتری های خوب ساکن بدن زیاد میشوند