مدیرالنفیسه

کودکان نه مجرم اندو نه دشمن ما
آنهاموجودات کوچکی اند که در دنیای پرقانون ما گیج و بی پناهند.
به آنها زندگی کردن بیاموزید،
مبادا با سختگیری به جایی برسندکه فقط زنده اند و نیاموختند چگونه زندگی کنند

چه وقت ” انسان بزرگی” می شویم ؟!
هرگاه از خوشبختی کسانی‌که دوستمان ندارند ، خوشحال شدیم..
هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم..
هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم..
هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود..
هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم..
هرگاه به بهانه ی عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم..
هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی بادشمن انتقام نبود..
هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد ، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد..
هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود..

پرتقال و لیمو از مهم ترین منابع تامین ویتامین C محسوب می شوند. موادمغذی آنها بسیار شبیه هم است.

پرتقال به میزان قابل توجهی منیزیم و مولیبدن دارد و در لیموشیرین علاوه بر ویتامین C بالا، عنصر کروم هم موجود است.

هندوانه مانند سیب زرد، زردآلو و طالبی، پیش ساز ویتامین A، بتاکاروتن و حاوی بیوتین است و در تامین ویتامین C بدن نقش مهمی دارد.

اگر کودکتان در طول روز به مقدار لازم آب نمی نوشد، می توانید به او هندوانه بدهید تا از کم آبی یا دهیدراته شدن بدنش پیشگیری شود.

هر که و هر چه ایم، پیش پدر و مادر فکر نکنیم کسی هستیم، خودمان را پیششان کوچک کنیم.

و از سر محبت برای آنها تواضع کن و بگو:
پروردگارا! آنها را، مورد رحمت قرار بده، همانطور که تربیتم کردند.

24 اسراء

بـا هـمسر بـهانه‌جو چـگونه رفـتار کـنیم؟!!

بهترین کار به هنگام بهانه‌گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم‌تر میکند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت.

بپذیرید به هر دلیلی “شغلی، شخصی، اجتماعی و…” ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.

پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. معمولا همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت کردن از شما دلجویی میکند.