مدیرالنفیسه

پیامدهای نفرت پراکنی و توهین در فضای مجازی تأثیرات توهین کردن و نفرت پراکنی در رسانه های اجتماعی به عوامل مختلفی بستگی دارد. به عنوان مثال، انواع نظرات، فراوانی آنها و شخصیت گیرنده. با توجه به هر یک از این ها آسیبی که به روان گیرنده وارد می کنند ، مشخصا… بیشتر »

چطور عزت نفس مون رو تقویت کنیم؟ 💜کاری که در آن ماهر و خوب هستید را شناسایی کنید، و سعی کنید بیشتر آن‌را انجام دهید: انجام دادن کاری که در آن خوب هستید، باعث بهبود خلق و خوی شما میشه. 🤍روابط مثبت بسازید: اگر با افرادی در ارتباط هستید که به عزت نفس شما… بیشتر »

#تربیت_کودک برای تقویت عزت نفس کودکگاه روی شانه او بزنید وبگویید چقدرعزیز استدر آغوشش بگیریدو بگویید"دوستت دارم"هرگزاسم او را بدون اضافه کردن "جان"،صدا نکنیدتوجه و ابراز عشق، اولین منبع تقویت عزت نفس است بیشتر »