مدیرالنفیسه

ده روش براى مغلوب کردن نگرانى ها : ١) خطاهاى فکرى (شناختى) خود را شناسایى کنید.٢) مشخص کنید با چه احتمالى ممکن است آنچه را نگرانش هستید به واقع اتفاق افتد.٣) بدترین نتیجه، محتمل ترین نتیجه و بهترین نتیجه را مشخص کنید.٤) براى خود داستانى درباره نتایج بهت… بیشتر »

#تربیت_کودک شرمندگی، تحقیر شدنخجالت زده کردن،و ایرادگیری های مکرریاباعث طغیان فرزند شما خواهد شدچون او تلاش خواهد کرد برای اثبات خود، با شما مقابله کندو یا برعکس، موجودی مطیع و مضطرب باشد. بیشتر »