«سعی خودم را میکنم»
#مادرانه
وقتی زیرقولتان میزنید، در واقع اعتماد فرزندتان را از بین میبرید!
بنابراین اگر خواسته کودک از توان شما خارج است، به جای کلمه «قول میدهم»
بگویید
«سعی خودم را میکنم»
#مادرانه
وقتی زیرقولتان میزنید، در واقع اعتماد فرزندتان را از بین میبرید!
بنابراین اگر خواسته کودک از توان شما خارج است، به جای کلمه «قول میدهم»
بگویید
«سعی خودم را میکنم»
#پندانه
همین الان اگر غرق در گذشته هستیم
یادمون باشه ذهن ما مثل یه اره برقی می مونه که اگر روش تسلط نداشته باشیم
خیلی خطرناکه!
پس کنترلش را به عهده بگیریم و به خودمون بگیم:
گذشته فقط برای کسب تجربه هست و اگر بی جهت در اون فرو رفته ایم
در حال از دست دادن لحظات زندگیمان هستیم.
#همسرانه
همسرتون باکلی خستگی از
کارروزانه به خونه میرسه
توقع نداشته باشیدکه همه خستگی هاشوپشت دربذاره
همسرتون ربات نیست
خونه ای که شما ملکه اون باشید بهترین مکان به آرامش رسیدنه
#همسرانه
هی از همسرت نپرس دوسم داری؟
باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه
باهوش باش
تا یه کاری کرد یا حرفی زد بگو
” مطمنم هیچکس به اندازه تو دوسم نداره “
#پندانه
با ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺳﻤﯽ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﮐﻨﯿﻢ
1 - ﺑﺎﻭﺭ ﺍین که ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ.
2 - ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ.
3 - ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯼ ﻓﻼﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻢ.
4 - ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻣﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﻨﺪ.
5 - ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﺮﺩ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﻢ.
6 - ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﻢ ﻭ ﺣﻖ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ.
7 - ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺎ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.
8 - ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺭﻗﻢ ﻣﯿﺰﻧﺪ.
9-باور اینکه برای تغییر دیر است.
10-باور اینکه مشکلات ما غیر قابل حل شدن هستند.