مدیرالنفیسه

هممون یه نژادپرست روشن فکر هستیم

#همسرانه

? #رازهای_مهم_همسران_خوشبخت

_ فاصله، قلب‌ها را نزدیک‌تر و مشتاق‌تر می‌کند.
برای خود کمی تنهایی فراهم کنید. بسیاری معتقدند اگر هر از گاهی زوجین چند ساعت، یک روز یا چند روز برای خود خلوتی داشته باشند و به بهانه سفر یا هر بهانه دیگری از هم فاصله داشته باشند، بسیار موثر و مفید است. قول می‌دهیم که پس از چند ساعت یا چند روز به شدت دلتنگ هم شوید و مدام آرزو می‌کنید ای کاش همسرتان الان پیش شما بود. وقتی دوباره همدیگر را می‌بینند هر دو مثل روز اول آشنایی از دیدن هم بسیار خوشحال هستید.

_ واقع‌بین باشید
قانون 20-80 را فراموش نکنید. هیچکس در دنیا نمی‌تواند 100 درصد نیازهای شما را برآورده کند. اما پیش بینی می‌شود طرفین بتوانند دست‌کم 80 درصد از خواسته‌های یکدیگر را برآورده کنند. درک این مسئله باعث می‌شود تا حقایق زندگی مشترک را نیز ببینید و زندگی را بیش از اندازه رومانتیک و احساسی تصور نکنید.

_ قدردان یکدیگر باشید
فراموش نکنید که چیزهایی کوچک تا چه اندازه می‌توانند مهم باشند. حتی یک تعریف و تحسین کوچک نیز معجزه می‌کند. جوری رفتار نکنید که طرف مقابل فکر کند هر کاری انجام می‌دهد از روی وظیفه است بلکه از او قدردانی کنید.



_ خودتان باشید
مهمترین مسئله در زندگی مشترک اهمیت درک «ما» بودن است اما این را نیز فراموش نکنید در داخل این «ما» بودن یک «من» و «تو» نیز وجود دارد. پس به راحتی می‌توانید خود را مانند کسی فرض کنید که تازه ازدواج کرده یا یک رابطه را شروع کرده است. اما همیشه باید به خاطر داشته باشید که هر دو طرف همانقدر که به هم نزدیک و شبیه هستند به همان نسبت نیز دو فرد متفاوت و مجزا هستید که سلایق، نظرات و عقاید متفاوت نیز دارند.

_ بنای دوستی با هم را محکم بگذارید
زن و شوهر باید با هم دوست باشند. همسر شما باید فردی باشد که می‌خواهید با او زندگی کنید. اگرچه نمی‌توان جنبه‌های غریزی را نادیده گرفت اما تنها کشش غریزی برای حفظ یک رابطه کافی نیست. چون زندگی روزهای دشواری نیز دارد که در این لحظات به فردی نیاز دارید که در کنارتان باشد و با او وقت خود را بگذرانید.

_ رابطه زناشویی یک اتوبان دوطرفه است
درباره خواسته‌ها و نیازهایتان صادق باشید و در طرف مقابل نیز به خواسته‌ها و نیازهای همسرتان نیز توجه کنید.

#پندانه

? سه اصل مهم در #زندگی :

هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن، درد دل نکن، شوخی نکن؛
“حرمت ها شکسته می شود”

هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، محبت نکن، لطف نکن؛
“تبدیل به وظیفه می شود”

هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه، کمک نگیر، انتظار نداشته باش
“تبدیل به منت می شود”

#پندانه

?10 عادت وحشتناک که خوشبختی ما را نابود می کند

1. به طور مداوم خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم

2. از داشته هایتان قدردانی نمی کنید.

3. چسبیدن به مال دنیا و اولویت دادن به آن

4. به نفرت و ترس اجازه می دهید شما را کنترل کند.

5. تمرکز بر روی گذشته و آینده

6. تلاش برای کنترل برای آنچه که در توان شما نیست

7. گرفتار شدن در بازی گناه

8.احاطه شدن توسط انسانهای منفی و تفکرات سمی

9.به تعویق انداختن کارها تا نابودی خواسته ها

10.همیشه بدترین منتقد خودتون هستید.

تصویر و جمله معنادار اینستاگرام سایت رهبر انقلاب درباره ترامپ
صفحه انگلیسی اینستاگرامی منتسب به دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه‌ای، در پی تظاهرات گسترده مردمی در ایالات مختلف آمریکا، برشی از سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی را با اشاره به اظهارات دونالد ترامپ در مناظره انتخاباتی ریاست جمهوری منتشر کرد.

صفحه انگلیسی زبان منتسب به دفتر رهبر انقلاب اسلامی، پست به زبان انگلیسی منتشر کرد و نوشت: “If you’re dark-skinned walking in the US, you can’t be sure you’ll be alive in the next few minutes”


“شما اگر رنگین‌پوست هستید، اگر سیاه‌پوست و سرخ‌پوست هستید، در خیابان‌های نیویورک و شیکاگو و واشنگتن و کالیفرنیا و غیرذلک وقتی راه میروید، نمیتوانید مطمئن باشید که تا چند دقیقه‌ی دیگر زنده‌اید. “