مدیرالنفیسه

یک جایی هست که انسان از حیوان بیشتر میفهمد، و آن این است، تشخیص راه درست از غلط..

اما یک جای مهم تر هست که حیوان از انسان بیشتر میفهمد، وآن اینکه ، حیوان راه اشتباه را دوباره تکرار نمیکند,اما انسان دچار تکرار اشتباه میشود،

برای همین است که حیوانات تاریخ ندارند، اما انسانها با تکرار اشتباهات، تاریخ سازند…

‌‌‌لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
‌
‌همه ی ما عادت کرده ایم که صرفا در زمان خوشی و خوشحالی لبخند بزنیم، اما عمل لبخند زدن به خودی خود باعث تولید بیشتر آندورفین، دوپامین و سروتونین می شود. ‌
‌این هورمون ها باعث ایجاد احساس سرخوشی شده ومسکن های طبیعی برای بدن محسوب می شوند. ‌
‌
‌محققان آمریکایی بر روی بیماران مبتلا به افسردگی بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که آندورفین آزادشده به واسطه ی یک لبخند واقعی باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی مثبت روی بدن بیماران می شود. ‌
‌در نتیجه اگر شما هم می خواهید افسردگی و خمودگی از شما دور بماند، بهتر است عادت کنید که هر روز لبخند به لب داشته باشید. ‌
‌بدون شک این لبخند شما، گرمابخش قلب های پیرامون تان نیز خواهد بود.?

اگر برخلافِ قول هایش پایت نماند روی خودت ایراد نگذار…!

نگو اگر زیباتر می‌بودم، اگر لاغرتر و یا چاق‌تر می‌بودم. اگر فلان اگر بهمان می‌بودم شاید می‌ماند!

آ دمی که پای رفتن داشته باشد نه تنها تو را ترک می‌کند، بلکه با آدم‌های بعد از تو هم نمی‌ماند، هرچقدر زیباتر، هرچقدر خوش اندام‌تر…

هیچ کس در بستر مرگ؛
آرزو نکرد که کاش بیشتر کار کرده بود و ثروت انباشته بود

اما بسیاری آرزو کردند که کاش با عزیزانشون مهربانتر بودند…!

دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
یا وقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید…!

دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید…!
صبر کنید
سکوت کنید
تا آرام شوید…
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید.
“حواستان به ‘طوفان’ های درونتان باشد،
شما را با خود نبرد