مدیرالنفیسه

خانم خونه!
“"دسـتور دادن مـمنوع"”

مردها ذاتاً قدرت طلب هستند. یعنی دوست دارند در راس باشند و حرفشون مورد توجه باشه…

سعی کنید اصلا به شوهرتون دستور ندید و اصلاً رئیس بازی در نیارید، بخصوص در مورد خانواده‌اش.

مثلاً هیچ وقت بهشون نگید: امروز خونه‌ی مادرت اینا نرو!!!
اولا اینکه جمله‌ی امری هست و دوما اینکه تصور اشتباه در مورد حرفتون پیش میاد و فکر میکنه که میخواید اون رو از خانواده اش جدا کنید…

زنانی که به طور مرتب شنا می کنند و به سونا می روند تقریبا 3 برابر بیشتر از دیگر زنان به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند…

اعتیاد کودک به موبایل، تبلت و … در آینده به اندازه اعتیاد به مواد مخدر ویرانگر است

کودک با تحرک و ارتباط، رشد سالم خواهد داشت نه با رکود و سکون…

بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟

به گزارش سلامت نیوز، مهران زمان‌زاده در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با ورزش در بیماران دیابتی اظهارداشت: این بیماران باید حتما هنگام ورزش از کفش و جوراب مناسب استفاده کنند. همچنین بعد از ورزش پاهای خود را از نظر بریدگی، تاول، زخم یا تورم بررسی کنند و در صورت مشکل با پزشک خود تماس بگیرند.

وی در پاسخ به این سوال که آیا بیماران دیابتی هر نوع ورزشی را می‌توانند انجام داد؟ گفت: ورزش‌هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیمار شود؛ مانند بلند کردن وزنه سنگین، ممکن است مشکلات چشمی این افراد را افزایش دهند.

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی با بیان اینکه حفظ سلامت پا در افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: برای این منظور باید از جوراب‌های مناسب استفاده کنند که در فصل‌های سرد جوراب‌های پشمی مدنظر هستند. هنگام راه رفتن در برف و باران نیز باید حتما کفش مناسب بپوشند و به دمای پای خود توجه کنند.

زمان‌زاده افزود: علاوه بر این در هوای سرد، خشکی پوست افزایش پیدا می‌کند. بنابراین به افراد دیابتی توصیه می‌شود شب‌ها قبل از خواب، کف پای خود را با وازلین مرطوب کنند.

وی با بیان اینکه انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد، گفت: انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت انرژی را افزایش دهد.

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی خاطرنشان کرد: انسولین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. همچنین انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند.

دکترهای داخل اتوبوس

وقتی بچه‌ای مریض می‌شود پدر و مادرش از همه بیشتر نگران حال او هستند. برای هیچ‌ پدر و مادری راحت نیست که به بیماری فرزند خود اهمیت ندهند. اما عده‌ای واقعاً این را نمی‌فهمند. بعضی‌ها نمی‌دانند که من به عنوان مادر کودک از همه دنیا بیشتر او را دوست دارم و نگرانش هستم.

مثلاً هفتهٔ پیش کودک کوچولوی من به دلیل حساسیت پوستی دست و صورتش ملتهب شده بود و لکه‌های قرمز زده بود. از پزشکش وقت گرفتم و او را به دکتر بردم. دکتر به او پماد داد و به من تأکید کرد از مواد غذایی‌ای که ممکن است از طریق شیر حساسیت او را تحریک کند صرف نظر کنم. خیالم راحت بود که مشکل جدی یا حل‌نشدنی نیست. می‌دانستم با کمی احتیاط می‌توانم از بروز دوبارهٔ این مشکل جلوگیری کنم. موقع برگشت هوا کمی تاریک شده بود و من ترجیح دادم با اتوبوس برگردیم. در اتوبوس خانمی که روبه‌رویم نشسته بود به بچه‌ام زل زد و گفت: «سوخته؟» متعجب شدم و برایش توضیح دادم که مشکل حساسیت پوستی است. خانم دیگری با لحن بدی گفت: «مراقبش نبودی دیگه.» ناراحت شدم اما به روی خودم نیاوردم. خانم کنار دستی‌ام دست کودکم را گرفت و گفت: «یه ذره گندم خیس کن شب تا صبح ببند به دستش، صبح با آب‌نمک بشور.» به آن خانم توضیح دادم که دکتر پماد تجویز کرده و نیازی به این روش‌ها نیست، اما همهٔ خانم‌های اطرافم مطمئن بودند که از دکتر بیشتر سر درمی‌آورند و از اول نباید می‌رفتم پیش دکتر. از آن گذشته هر کدام هزار نظر کارشناسی دیگر دادند و چند بیماری دیگر مثل زردی و کوچک بودن معده و گرفتگی سینه هم به او نسبت دادند. باورم نمی‌شد. اینها دیگر چه آدم‌هایی بودند! اگر قبل‌تر دکتر خیالم را راحت نمی‌کرد، حتماً اینها مرا تا سرحد مرگ نگران می‌کردند.