انــار 3 برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست.
برای ازبین بردن کمردرد دمنوش رزماری بخورید
برگ های رزماری حاوی ماده ضدالتهابی اسید لینولئیک واسیدرزمارینیک که کمردرد آروم میکنه
دختران جوان جهت تشخیص #سرطان_سینه نیازی به ماموگرافی ندارند
انجام آزمایش ماموگرافی به خانم های بالای 35 سال توصیه می شود و دختران کمتر از این سن نیازی به این آزمایش ندارند
هشدارجدی به بانوان
مامو گرافی از نان شب هم واجب تر است
زنان بین سنین 40تا70 سال بایدبرای تشخیص به موقع سرطان وتغییرات ایجاد شده دربافت سینه ها هریک تا دوسال یکبارماموگرافی انجام دهند
پیاده_روی در پاییز چه فوایدی دارد؟
1. کالری سوزی بیشتر با خنک شدن هوا
2. کمتر شدن احتمال آسیب‌دیدگی
3. بهتر شدن روحیه
4. آسان بودن پیاده روی
