مدیرالنفیسه

نشانه های افسردگی بعد از زایمان

بی‌خوابی، کم اشتهایی، اندوه، ناامیدی، اضطراب، خشم زیاد و بی‌علت و بی‌احساس بودن نسبت به فرزند تازه به دنیا آمده می‌تواند نشانه‌هایی از بروز این نوع افسردگی باشد البته سردرد و درد در قسمت‌های دیگری از بدن هم می‌تواند نشانه‌های این نوع افسردگی باشد.

اگر حتی فقط چند مورد از این نشانه‌ها را داشتید و مطمئن نبودید به افسردگی دچار شده‌اید باز هم حتما به پزشک مراجعه کنید. چون ممکن است این افسردگی پیشرفت کند و در آن صورت نیاز به مصرف دارو پیدا کنید که می‌تواند شیردهی شما را هم مختل کند.

کولیک چیست؟

بی‌قراری و دل‌درد شدید نوزاد در ساعات مشخصی از شبانه‌روز باعث درد و بی‌قراری کودک و دفع دردناک در شیرخوار می‌شود.

این بیماری در نوزادان از هفته دوم آغاز می‌شود و معمولا تا 3 ماهگی ادامه پیدا می‌کند.

ناتوانی روده در هضم کامل شیر به علت عدم وجود باکتری‌های مفید در سطح روده کودک و روش‌های نادرست شیردهی مانند شیردهی طولانی مدت ، استفاده از پستانک، شیشه شیر و شیرخشک جهت تغذیه شیرخوار است.

چند ترفند برای تمیزکاری دیوارها

همیشه سالم،همیشه جوان،با رعایت اصولی ساده‼️

گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر

نمک کمتر، سرکه بیشتر

شکر کمتر، میوه بیشتر

غذا کمتر، جویدن بیشتر

حرف زدن کمتر، عمل بیشتر

حرص کمتر، بخشش بیشتر

نگرانی کمتر، خواب بیشتر

رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

عصبانیت کمتر، خنده بیشتر.

‏استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70%حجم استخوانها کاهش یابد
از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود میآید