❣چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا
❣سیگار نکشیم
❣کافئین را کم کنیم
❣شیرینی را کم کنیم
❣چای سیاه را کم کنیم
✅ معجزه دارویی گل گاو زبان
➖ دارا بودن مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم
➖ آرامش بخش
➖ خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آلکوالوئید
➖ ضد حساسیت، ضد رماتیسم و ضد التهاب
➖ تصفیه کننده خون
اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید
شادی آور
ضد آلزایمر
پیشگیری از سرطان
تسکین دردهای شکمی
ضد اضطراب و افسردگی
پیشگیری از فشار خون بالا
برای رفع سوزش معده 1قاشق غذاخوری تخم شویدرا پودر کرده و 15دقیقه قبل از هر وعده غذایی به مدت 3هفته میل کنید وتاثیرمعجزه بخش آن را ببینید.
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
با آرامش صبحانه بخوریم
