مدیرالنفیسه

مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود.

12 بهمن 1396 توسط مدیر النفیسه

مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود.

زیرا دی آلیل دی سولفین موجود در سیر، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند.

1517498808photo_2018-02-01_18-55-21.jpg

خوردن شیر قبل از خواب

11 بهمن 1396 توسط مدیر النفیسه

پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود، بنابراین در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند. در نتیجه خوردن شیر قبل از خواب یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر

1517420272photo_2018-01-31_21-07-14.jpg

افراد پرکار شادترند

05 بهمن 1396 توسط مدیر النفیسه

افراد پرکار شادترند
مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید .به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از

کارهایی که انجام می دهید، دوپامین – هورمون شادی – ترشح میکند

 

 

مداحی های محرم