چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟
این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود
همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود
بوتاکس خطرناکترین ماده سمی شناخته شده است، حدودا 100 نانوگرم از این ماده میتواند موجب مرگ یک انسان بالغ شود و کمتر از یک کیلوگرم از آن میتواند نسل بشر را نابود سازد!
علت بسیاری ازگوشه گیری ها و افسردگی های کودکان،اختلافات والدین آنان است.
ترسِ ازجداییِ والدین(حتی بعداز دعوای جزئی)
اعتماد به نفس کودک رانابـودمیکند.
قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت کاهش جریان خون به مغز گلوکز (غذای مهم مغز) کمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود
چه سنی برای سفر مناسب است؟
بین شش ماهگی تا یکسالگی بهتر است کودک زندگی یکنواخت خود را در حالی که الگوهای خواب و غذایی او شکل میگیرد داشته باشد.
و تا قبل از هجده ماهگی بهتر است از سفرهای طولانی مانند سفر ساکنین خارج از ایران به ایران که برنامه زندگی کودک را به هم میریزد اجتناب کنند.
به چه دلیل؟
- سفر میتواند خواب کودکان را کاملا بهم بریزد و تا مدتها والدین را درگیر کند.
_ سفر میتواند باعث ایجاد اضطراب غریبه یا اضطراب جدایی در کودک شود.
اگر قبل از دو سالگی فرزندتان تصمیم به سفر دارید:
_ مراقب باشید الگوی خواب فرزندتان را به هم نریزید. سعی کنید زمان خواب فرزندتان مانند همیشه باشد.
_ اگر فرزندتان عادت دارد در رختخواب خود بخوابد او را وارد رختخواب خود نکنید.
_ اگر فرزندتان اضطراب جدایی یا غریبه دارد با دیگران تعارف نکنید. مراقب باشید او را به زور از اغوش شما نگیرند.
_ اگر با افراد جدید ملاقات میکند که بعدا مجبور است از انها جدا شود مراقب باشید وابستگی شدید به افراد پیدا نکند.