قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت کاهش جریان خون به مغز گلوکز (غذای مهم مغز) کمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود
چه سنی برای سفر مناسب است؟
بین شش ماهگی تا یکسالگی بهتر است کودک زندگی یکنواخت خود را در حالی که الگوهای خواب و غذایی او شکل میگیرد داشته باشد.
و تا قبل از هجده ماهگی بهتر است از سفرهای طولانی مانند سفر ساکنین خارج از ایران به ایران که برنامه زندگی کودک را به هم میریزد اجتناب کنند.
به چه دلیل؟
- سفر میتواند خواب کودکان را کاملا بهم بریزد و تا مدتها والدین را درگیر کند.
_ سفر میتواند باعث ایجاد اضطراب غریبه یا اضطراب جدایی در کودک شود.
اگر قبل از دو سالگی فرزندتان تصمیم به سفر دارید:
_ مراقب باشید الگوی خواب فرزندتان را به هم نریزید. سعی کنید زمان خواب فرزندتان مانند همیشه باشد.
_ اگر فرزندتان عادت دارد در رختخواب خود بخوابد او را وارد رختخواب خود نکنید.
_ اگر فرزندتان اضطراب جدایی یا غریبه دارد با دیگران تعارف نکنید. مراقب باشید او را به زور از اغوش شما نگیرند.
_ اگر با افراد جدید ملاقات میکند که بعدا مجبور است از انها جدا شود مراقب باشید وابستگی شدید به افراد پیدا نکند.
پیشگیری از تغییر رنگ دندانها:
برای آنکه دندانهای فرزندتان رنگ قطره آهن را به خود نگیرد باید به کمک قطره چکان قطره را در انتهای دهان یعنی حلق او بریزید تا از تماس آن با دندانها پیشگیری شود.
بهتر است پس از چکاندن قطره آهن کمی به فرزندتان آب بدهید در کودکان بزرگتر میتوان قطره آهن را با آبمیوههایی مانند سیب و پرتقال مخلوط کرد و با نی به آنها داد.
مهمترین مادهغذایی که باعث کاهش جذب آهن میشود شیر و لبنیات است. چای هم جذب آهن را مختل میکند، پس بعد از خوراندن قطره آهن به فرزندتان شیر ندهید.
بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد.
چند راه مناسب برای رفع ترک پا
1. آب لیمو ترش بخاطر داشتن خاصیت اسیدی، می تواند برای درمان ترک پاشنه پا سودمند باشد.
2. با مالیدن وازلین به پاشنه و اطراف پاها و پوشیدن جوراب نخی، رطوبت کافی موجب بهبود قسمت های ترک خورده، میشود.
3. عسل با خاصیت ضد باکترایی و مرطوب کنندگی برای درمان و بهبودی ترک های پا بسیار مفید است.
4. برای حفظ رطوبت پا ها بهتر است قبل از رفتن به بیرون پاهای خود را با مخلوط مساوی گلیسیرین و گلاب بمالید.تا ساعتها رطوبت پاها تامین است.
5. استفاده از موم پارافین برای درمان درد و خون مردگی در پاها و رفع ترک پاشنه پا مفید است.
