مدیرالنفیسه

رای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شوید بخورید ، معجزه میکنه !
تاثیرات :
کاهش وزن
آب کردن چربی دور شکم
پاکسازی قوی کبد چرب

برای آبرسانی به پوست کدوتنبل مصرف کنید

یکی دیگر از مواد غذایی فوق‌العاده برای آبرسانی به پوست و هیدراته کردن درونیِ پوست، خوردن کدوتنبل است. فقط با افزودن مقدار کمی کدوتنبل به رژیم غذایی‌تان، پوست خود را با مواد مغذی موردنیاز تغذیه می‌کنید تا هم سالم بماند و هم آب و رطوبت کافی به آن برسد.
همچنین می‌توانید از کدوتنبل که سرشار از زینک است به روش زیر در تهیه‌‌ی ماسک صورت طبیعی استفاده کنید:
یک قاشق غذاخوری کدوتنبل خام رنده‌شده را با سفیده‌ی تخم‌مرغ مخلوط کنید و یک قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین را به همراه یک قاشق چای‌خوری آب گوجه‌فرنگی به آن اضافه کنید. تمامی این مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه روی پوست صورت خود قرار بدهید، سپس کاملا بشویید.
این ماسک نه‌تنها به پوست آبرسانی و آن را تغذیه می‌کند، بلکه چربی‌های اضافی و لک‌ها را نیز از بین می‌برد و به لطف آنزیم‌های طبیعی کدوتنبل، آب و گوجه فرنگی پوست شما را لایه‌برداری می‌کند.

شتاب درپوشک گرفتن سبب فشار روحی کودک می‏شود،فشار روحی اضطراب می‏آورد؛ اضطراب سبب تکرر ادرار می‏شود و آموزش به تأخیر خواهد افتاد
از زور و اهرم فشار هم استفاده نکنید.

بعد از کار با گوشی چشمهایتان را برای یک مدت زمان طولانی ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود !

فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگربه اندازه کافی استراحت نکننددچار دوبینی میشوید