بهترین ورزش برای قلب
پیاده روی ورزشی عالی برای قلب است
گردش خون در بدن را افزایش داده و قلب را فعال و سالم نگه می دارد
همچنین فشار خونتان همیشه تحت کنترل است
مرغ با وزن 1.5تا 2کیلوگرم در بهترین شرایط سلامت است
بالابودن وزن مرغ سبب میشود تامرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالاتری داشته و میزان مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آنها زیادتر باشد
عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ
جوش
سردرد
ریزش مو
بیماری های روده و کبد
خستگی و خواب آلودگی
مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند
تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن
کاهش کلسترول
کاهش فشارخون
مناسب برای پوست
بهبود سیستم ایمنی
بهبود عملکرد کلیه ها
رفع حالت تهوع بارداری
پرتقال و لیمو از مهم ترین منابع تامین ویتامین C محسوب می شوند. موادمغذی آنها بسیار شبیه هم است.
پرتقال به میزان قابل توجهی منیزیم و مولیبدن دارد و در لیموشیرین علاوه بر ویتامین C بالا، عنصر کروم هم موجود است.
هندوانه مانند سیب زرد، زردآلو و طالبی، پیش ساز ویتامین A، بتاکاروتن و حاوی بیوتین است و در تامین ویتامین C بدن نقش مهمی دارد.
اگر کودکتان در طول روز به مقدار لازم آب نمی نوشد، می توانید به او هندوانه بدهید تا از کم آبی یا دهیدراته شدن بدنش پیشگیری شود.
