تاثیر نور آبی موبایل بر پوست
?اشعه های موبایل به بافت پوستی نفوذ کرده و باعث مرگ سلولی می شوند که در نتیجه با لکه های پوستی و چین و چروک همراه خواهد بود
جالبـــــه بدونید که تحقیقات نشان میدهد خندیدن باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش استرس میشود !
مغز تفاوت میان خنده مصنوعی و طبیعی را تشخیص نمیدهد و تمام اتفاقاتی که در زمان خندیدن طبیعی رخ میدهد، در خندیدن های مصنوعی نیز صورت میپذیرد ! ? ?
روی بالش های روشن بخوابید‼️
♐️ خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود?
♐️ علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد?
چه راه‌هایی برای کنترل حواس‌پرتی بعد از زایمان وجود دارد؟
مشکل فراموشی و پرتی حواس برای تازه‌مادران، مشکل شایعی است. بهتر است در صورت دچار شدن به این مشکل آرامش خود را حفظ کنید و به فراموشی خود بخندید. برای کنترل این شرایط نیز بهتر است مشکل خود را بپذیرید، چیزهای ضروری و قرارهای ملاقات را یادداشت کنید، عصبی نشوید، آب زیادی بنوشید و هفته‌ای دوبار ماهی سالمون یا قزل‌آلا در رژیم غذایی خود بگنجانید.
بارداری در سن بالا چه مشکلاتی به دنبال دارد؟
علاوه بر اینکه افزایش سن باعث کاهش قدرت باروری میشود، می‌توان گفت که بارداری در سن بالای 35 سال یک بارداری پرخطر محسوب میشود و احتمال چندقلوزایی نیز در این مادران افزایش پیدا می‌کند. بارداری چندقلویی در کنار نکات مثبتی که دارد باعث میشود در این دوران نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشید