مدیرالنفیسه

هرگز نوشابه را با قرص نعنا نخورید❗️

خوردن نوشابه و قرص نعنا موجب ایجاد حباب های دی اکسید کربن میشود

این حباب ها باعث آسیب به جدار معده و مشکلات شدید گوارشی می‌شود.

.
 شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ :

ﯾﮏ : ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ .

ﺩﻭ :ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.

سه : ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.

چهار : ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.

پنج : ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ .

شش : ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.

دلیل دیدن رویاهای زنده در دوران بارداری چیست؟
رویاها منعکس‌کنندۀ واقعیت‌های عاطفی است و شما به ویژه در سه‌ماههٔ آخر بارداری ممکن است رویاهایی به شدت زنده و واقعی ببینید. این رویاهای می‌توانند به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از هیجان و دلهره برای رسیدن نوزاد باشند. دلیل دیگر این تغییرات می‌تواند تغییرات جسمی باشد و حالت‌های متفاوتی که هنگام خواب می‌گیرید. این رویاها بازتاب احساسات شما هستند و لازم نیست در موردشان نگران باشید.

چطور می‌توان زمان زایمان را تشخیص داد؟
از آنجا که به طور معمول زمان دقیق تخمکگذاری و لقاح مشخص نیست، تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی برای تعیین زمان احتمالی زایمان به کار می‌رود. این تاریخ احتمالی است، زیرا زمان زایمان می‌تواند دو هفته زودتر یا دو هفته دیرتر از زمان تعیین‌شده اتفاق بیفتد. بارور شدن تخمک نیز حدود دو هفته پس از اولین روز آخرین عادت ماهانه اتفاق می‌افتد

? هفت قدم برای شاد بودن: ?

قدم اول：کمتر فکر کنید
بیشتر احساس کنید.

قدم دوم：کمتر اخم کنید
بیشتر لبخند بزنید.

قدم سوم：کمتر صحبت کنید
بیشتر گوش دهید.

قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید
بیشتر بپذیرید.

قدم پنجم：کمتر ببینید،
بیشتر انجام دهید.

قدم ششم：کمتر گلایه کنید
بیشتر سپاسگزارباشید.

قدم هفتم：کمتربترسید
بیشتر دوست داشته باشید