هر زمان که لبخند میزنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا میشود.
هر زمان که لبخند میزنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا میشود.
عمل خندیدن سبب فعال کردن پیامرسانهای عصبی میشود که برای سلامت جسم و روان مفید هستن
هر زمان که لبخند میزنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا میشود.
عمل خندیدن سبب فعال کردن پیامرسانهای عصبی میشود که برای سلامت جسم و روان مفید هستن
والدینی که در مورد آینده فرزندان خود نگرانی دارند معمولا بگونه زیر عمل می کنند:
نصیحت گری مفرط
مقایسه شرایط خودشان با فرزندان
مقایسه فرزندان با افراد موفق
حمایت گری بیمارگونه در قبال فرزندان
دامن زدن به احساس گناه در فرزندان
کنترل کردن فرزندان به صورت افراطی
هشدار دادن درباره شرایط و اوضاع فعلی و آینده
مسئولیت پذیری بیمارگون در قبال کارهای فرزندان
پس انداز کردن افراطی پول برای آینده فرزندان
به سلایق کودکتان احترام بگذارید
ممکن است شما از رنگ پیراهن فرزندتان یا نداشتن هماهنگی شلوار و کفش او ناخشنود باشید، یا حتی از عکسهایی که او به دیوار اتاق میچسباند، خوشتان نیاید،
اما نباید از یاد ببرید که انسانها متفاوتند و حتماً او از ابتکاری که به خرج داده راضی است، پس شما هم بهتر است به سلیقه او احترام بگذارید.
والدین باید در تصمیمگیریهای کودک نقش نظارتی داشته باشند چون آنها با این کار به کودک خود کمک میکنند که تصمیم گرفتن به صورت مستقل را بیاموزد.
تربیت جنسی کودکان
تعرض جنسي به كودكان نابالغ عموما از سوي دو قسم از افراد اتفاق ميوفته:
افراد مبتلا به پِدوفيليا و متعرضان جنسي غير پدوفيليك.
افراد مبتلا به پدوفيليا، تمايل به رابطه جنسي با كودكان “نابالغ” دارن. پدوفيليا در آقايون خيلي شايع تره اما به اين معنا نيست كه در خانم ها وجود نداره.
علاوه بر افراد مبتلا به پدوفيليا، افراد ديگه اي هم هستن كه به خاطر تمايلات جنسي شديد، بيماري هاي رواني و يا سومصرف الكل و مواد، كودكان رو مورد تعرض قرار ميدن. متوجه باشين كه هركسي، چه مرد و چه زن، با هر نژاد، باور مذهبي و هر جايگاه اجتماعي و شغلي، مي تونه براي فرزندتون آسيب جنسي ايجاد كنه به طوري كه شما هيچ وقت نمي تونيد از روي ظاهر افراد قضاوت كنيد.
سي درصد از بچه ها، توسط اعضاي خانواده و فاميل نزديك، شصت درصد توسط دوستان و آشنايان (مثل معلم، سرايدار، همسايه، مربي و پرستار و راننده) و ده درصد مابقي توسط افراد كاملا غريبه مورد سواستفاده جنسي قرار مي گيرن.
اما آموزشهاي لازم كه بايد جدي بگيرينش:
١) به فرزندتون از سه سالگي به بعد، صراحتا ياد بدين كه فقط خودش صاحب بدنشه و هيچ كسي حق نداره نواحي خصوصيش رو لمس كنه.
٢) “سه نوع لمس” رو يادشون بديد:
لمس خوب، لمس بد و لمس قايمكي. لمس “خوب” يعني زدن به شونه ها به معني تحسين، زدن دو دست بهم??✋?
لمس “بد” يعني پرخاشگري و كتك زدن مثل لگد يا مشت زدن؛
لمس “قايمكي” هم لمس نواحي خصوصي تعريف ميشه.
٣) رازداري، مهمترين تاكتيك افراد متعرض جنسيه. در مورد راز “خوب” و راز “بد” آموزش بدين.
به فرزندتون بگيد كه هر رازي كه اونها رو مضطرب، نگران يا افسرده مي كنه راز خوبي نيست و بهتره با شما درميونش بذاره.
٤) هرگز از كنار صحبتهاي فرزندتون در اين خصوص نگذريد و نگيد كه لابد خيالاتي شده.
لازمه بسيار مهربانانه با فرزندتون صحبت كنيد، ازش بخوايد تا هر رفتاري كه ناخوشايندش بوده رو با شما درميون بذاره.
٥) در قالب بازي، با بچه تون تمرين كنيد كه از خودش دفاع كنه، مثلا بگيد كه من ميخوام به ناحيه تناسليت يا پشتت دست بزنم، به محض اينكه اين كار رو كردم تو بلند “نه” بگو، بلند داد بزن و فرار كن.
٦) آموزش بدين كه از كسي كه نمي شناسه هديه يا خوراكي قبول نكنه، دعوت رفتن به جاي رو بدون هماهنگي با شما نپذيره، و در صورت سماجت، بلند فرياد بزنه و خودش رو به يه آدم اَمن، مثلا يه خانم تو خيابون، برسونه و ازش بخواد كه به شما زنگ بزنن..
مهشيد ابارشي
بیش از حد به فرزندتان کمک نکنید
به فرزندتان اجازه دهید کارهایش را خودش انجام دهد. یکی از بزرگترین اشتباهات والدین که آینده فرزندان را تباه میکند از آغاز ورود به مدرسه شروع میشود.
کودکان مدارس ابتدایی تکالیف زیادی دارند تا مهارتهای لازم در نوشتن و خواندن را بیاموزند والدین در مواجه شدن با چنین شرایطی معمولا تکالیف فرزندانشان را انجام میدهد چون تصور میکنند آنها بسیار کوچک هستند و از انجام دادن این تکالیف خسته میشوند.
این کار اشتباه بزرگی است، تمام کودکان همسن و سال فرزند شما هم این تکالیف را انجام میدهند کمکهای نابجای شما تواناییهای ضروری برای موفقیت در زندگی را از آنها میگیرد چون نمیتوانند مهارتهای لازم برای داشتن یک زندگی موفق را کسب کنند.
در آینده حتی زمانی که بزرگ و بالغ شدند نیز اعتمادبهنفس لازم برای انجام امور مختلف را نخواهند داشت و آن زمان است که شما را به خاطر محبتهای امروز شما سرزنش خواهند کرد.