انجیر خشک معجزه ای برای درمان یبوست
شب4 الی 5 عدد انجیر را درآب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید
وجود فیبر فراوان در انجیر یبوست راکاهش میدهد
کسانی که برنج ونان روحذف میکنند
پوستشان آسیب میبیند
ریزش مو پیدامیکنند
بینایی‌شان کاهش می‌یابد
بدن‌شان دربرابر بیماری‌ها کم‌طاقت خواهدشد
خیلی سریع وزن‌شان به حالت اول برمیگردد
چای زعفران کلیه و مثانه را پاک می‌کند.
آرام بخش، خواب‌آور و ضدتشنج است.
گاز معده را برطرف می‌کند، ادرارآور است و می‌تواند پوست صورت را روشن کند
اگر دست و پاى شما خواب میروند، دم کرده اسطوخودوس میل کنید.
این گیاه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف کردن بیماریهاى مجارى ادرارى بسیار مفید است.
در ماه آذر که سردی هوا غالب شده است استحمام کمتر شود
نوشیدن آب در شب مفید نیست و در اول صبح آب گرم بسیار مناسب است
در پوشاندن بدن از باد و سرما باید دقت کامل شود