مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می گردد.
آبگوشت گوسفندی خون ساز بسیار خوبی است اگه در هفته دوبار از آن مصرف شود به درمان کم خونی کمک میکند !
به کودکان کم خون خود موز بدهید موز خونساز است علاوه بر آن پتاسیم موجود در آن مانع دفع کلسیم شده و به رشد و تقویت استخوان های کودک کمک می کند.
مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت.
ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید
هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خونرا تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثرتجمع آب دربافتهای
بدن را بر طرف میسازد
