غذاهای مفید برای کودکان:
سوپ جو: تقویت ایمنی بدن
کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش
شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه
خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید:
افزایش دهنده ی قد نوزاد
تقویت کننده ی چشم است
سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود.
همراه صبحانه کشمش مصرف کنید.
مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.
اگر با فلفل دچار سوختگی در دهان شدید بهترین کار قرار دادن یک حبه قند در دهان است.
اینکار به سرعت سوزش را کاهش می دهد.
کودک بیمار و سرما خورده درمان میشود
کودک باصبر وحوصله از شیر گرفته میشود
کودک گرسنه غذامیخورد
ولی کودکی که مادری مضطرب و ناامن دارد آسیب خواهد خورد و تا آخر عمر اسیر این آسیب خواهدماند