مدیرالنفیسه

برای مادران باردار
اگر نمی‌توانید با کودک‌تان ارتباط برقرار کنید احساس گناه نکنید

اگر فکر می‌کنید هنوز موفق نشده‌اید رابطه‌ی عمقی و درونی با فرزندی که در شکم‌ دارید برقرار کنید، خودتان را سرزنش نکنید. بارداری می‌تواند دوران سختی باشد؛ بدن‌ تغییراتی می‌کند، هورمون‌های تاخت و تاز می‌کنند، خواب‌تان بهم می‌ریزد و احتمالا ذهن‌تان درگیر نگرانی‌های آینده است. همه‌ی اینها می‌تواند باعث شود نتوانید با کسی که هنوز او را ندیده‌اید ارتباط برقرار کنید اما این بدان معنی نیست که هرگز نمی‌توانید آن احساس قدرتمند مادری را تجربه کنید. احساس گناه را کنار بگذارید و در عوض با آرامش برای این ارتباط تلاش کنید. این را هم بپذیرید که ممکن است یکی از آن بسیار مادرانی باشید که بعد از تولد نوزادشان، عشقی عمیق و منحصربفرد نسبت به او پیدا کرده‌اند، نه قبل از تولد!

چند توصیه به مردهایی که به‌زودی بابا می‌شوند
تغییرات روحی همسرتان را درک کنید. افسردگی و بی حوصلگی در دوران بارداری یا حتی پس از زایمان یک موضوع طبیعی است که برای افراد زیادی اتفاق می افتد. . اگر احساس می کنید همسرتان از زمان بارداری دچار افسردگی شده، او را به حال خود رها نکنید، در عوض سعی کنید حال روحی او را درک کنید، کنارش باشید و بیش از پیش از او مراقبت کنید.
بهتر است بدانید که احساس تهوع صبحگاهی و حساسیت به بو و طعم بعضی غذاها یا عطر و ادکلن‌ها می‌تواند در 3 ماهه اول بارداری شرایط بسیار آزار‌دهنده‌ای برای همسرتان ایجاد کند. اگر همسرتان دچار تهوع‌های شدید صبحگاهی است، از درست کردن صبحانه‌های بودار خودداری کنید.

علت بسیاری از گوشه گیری ها و
افسردگی های کودکان، اختلافات
والدین آنان است.

ترسِ از جداییِ والدین “حتی بعد از دعوای جزئی”
اعتماد به نفس کودک را نابـود میکند.

[استاد شجاعی]

تربیت چند فرزند بطور همزمان
تربیت چند فرزند بطور همزمان چالشی بزرگ است. چالشی پر از فرصتها؛ هم برای والدین و هم فرزندان تا دورانی پراز شادمانی داشته باشند.

خانه های تک فرزند آرام اما فارغ از نشاط است.

هرچقدر که مادر بیشتر غمگین باشد، نوزادش بیشتر آن موج ناراحتی را دریافت می‌کند.
اگر نوزاد‌تان زیاد گریه می‌کند به خودتان یادآوری کنید که شما نمی‌توانید کودک‌تان را کل روز شاد نگه دارید. وقتی شما نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید، فکر نکنید بلد نیستید. هیچ‌کس کامل نیست و همه‌ی نوزادان مثل هم نیستند. نوزاد‌تان را به گردن‌تان بچسبانید و یا او را درست مقابل سینه‌تان نگه دارید، او را در یک پتو بپیچید و یک آهنگ زمزمه کنید. آوای صدای شما با ضربان قلب‌تان در هم می‌آمیزد و از طریق سینه‌تان به نوزاد آرامش می‌بخشد چون این صدا شبیه صدای رحم است.