وقتی کسی استرس دارد، شنونده خوبی برایش باشید.
لازم نیست نصیحتش کنید یا برایش راه حل بیابید.
اگر حرف هایش غیرمنطقی است، نگویید: بیخود نگرانی! بگویید: چرا این طور فکر می کنی؟ مطمئنی این موضوع جور دیگری نیست؟
نگرانیش را تایید نکنید. بهتر است تشویقش کنید از روانشناس کمک بگیرد.?
“چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی”
حق نداریم به خانواده‌های هم توهین کنیم.
سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است.
هیچ‌کسی حق ندارد جای خودش را عوض کند.
هر کسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش کادو بخرد.
حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه را مطرح کنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌کنیم.
شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند.
حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ “مثلا عبارت تو همیشه” ممنوع است چون این کار دعوا را به اوج می‌رساند.
باید به هم فرصت دهیم که هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد.
در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موکول شود تا سر و ته بحث مشخص شود.
بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛
کش دادن مـسئله
رفتار سـرد داشـتن
جدا کردن جای خواب
ناامید شـدن از رابطـه
مـرور جمله‌های همسـر
مردی خدمت رسول خدا (ص) آمد و عرض ڪرد:
«همسری دارم ڪه هر گاه وارد خانه مى شوم به استقبالم مى آید و چون خارج مى شوم بدرقه ام مى ڪند و زمانى ڪه مرا اندوهگین مى بیند، مى گوید:
اگر برای روزی مخارج زندگی غصه مى خوری ، بدانڪه دیگری خدای متعال آنرا به عهده گرفته است و اگر برای آخرت غصه مى خوری ، خدا اندوهت را زیاد ڪند بیشتر به فڪر آخرت باش.
رسول خدا (ص) فرمود:
«خداوند در روی زمین عاملان و ڪارگزارانى دارد و این زن یڪی از عاملان خدا است . او نصف پاداش شهید را دارد»
به جای مطرح کردن حرف های مادرشوهر به همسرتان،
پشنهاد میکنم خودتان بیاموزید چگونه مودبانه و در کمال احترام پاسخ وی را بدهید تا موارد اختلاف به همسرتان منتقل نشود.