مدیرالنفیسه

عاداتى که نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس هستند :

١. به همه چیز بله گفتن و ناتوانى در نه گفتن به بعضى درخواست ها و امور خلاف میل فرد.
٢. مکالمات درونى منفى و یا خود سرزنش گرى.
٣. عقب نشینى کردن از اهداف زمانى که فرد مورد انتقاد دیگران قرار مى گیرد.
٤. ناتوانى در تصمیم گیرى.
٥. ترس از شکست.
٦. انتقادات سازنده در مورد کارها و امور را یک مشکل و نقص شخصى فرض کردن.
٧. عرق کردن هاى زیاد در موقعیت هاى چالش برانگیز.
٨. ترس از بیان نظرات و ایده ها در برابر دیگران.
٩. زود تسلیم شدن.
١٠. مقایسه منفى خود با دیگران.
١١. جمع کردن شانه ها و خمیده راه رفتن.
١٢. بى قرارى و اضطراب مزمن
١٣. سعى در اثبات اینکه موفقیت ها و دستاوردهاى فرد فقط یک شانس و اتفاق بوده.
١٤. خرید چیزهایى که دیگران دوست دارند، به جاى خریدن چیزهایى که خود فرد دوست دارد.
١٥. کناره گیرى از اجتماعات.
١٦. اغراق بیش از حد در مشکلات شخصى.
١٧. ترس از تجربه هاى جدید

اگر می‌خواهید فرزندانی نگران داشته باشید این کارها را انجام بدهید:

1- تا می توانید نصیحت کنید.
2- تا می‌توانید آنها را کنترل کنید.
3- شرایط خودتان را با الان فرزندانتان مقایسه کنید.
4- فرزندانتان را با افراد موفق مقایسه کنید.
5- دائم احساس گناه را در فرزندتان فعال کنید.
6- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال فعلی مرتب هشدار بدهید.
7- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال آینده هم مرتب هشدار بدهید.
8- مسئولیت تمام کارهای فرزندتان را به عهده بگیرید.
9- تا می توانید و با تمام قوا از فرزندتان حمایت کنید.

شما فرزندی با اختلالات وسواس و اضطراب خواهید داشت .

اینستاگرام مینا باشاران که ببینی
برج به نامش بود، قایق و جت شخصی، زیباترین جاهای جهان و رویایی‌ترین مراسم‌ها را رفت، آخرین استوریش هم یک کنسرت خفن ولی اکنون هیچ نیست، حتی جسدش
مرگ چقدر عجیب و ترسناکه!

بسیاری از اوقات ما در یک محیط بسته رشد می‌کنیم، جایی که دیگران (حداقل به ظاهر) شبیه خودمان هستند و وقتی به افرادی برخورد کنیم که با ما متفاوت هستند ممکن است تجربه‌ای ناخوشایند، تکان‌دهنده و دلهره‌آور باشد.
فرزند خود را در برابر انسان‌های مختلف، شامل نژاد، جنسیت و شرایط ذهنی متفاوت، قرار دهید. به آن‌ها نشان دهید نه تنها متفاوت بودن مشکلی ندارد بلکه تفاوت‌ها باید پاس داشته شوند و وجود آن‌هاست که زندگی را بسیار زیبا می‌سازد.

پیامبر اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله:

? هرکه به آنچه خدا روزی اش کرده، راضی باشد، از زندگی خود لذت می برد.

?امالی(شیخ طوسی)،ص225