خستگی چشم ناشی از کار باموبایل
برای رفع خستگی چشم ناشی از کار باموبایل لازمست قسمتهایی که در تصویر نشان داده شده است ماساژ دهیم. ماساژ باید با نوک انگشتان بمدت 1 دقیقه انجام شود?
برای رفع خستگی چشم ناشی از کار باموبایل لازمست قسمتهایی که در تصویر نشان داده شده است ماساژ دهیم. ماساژ باید با نوک انگشتان بمدت 1 دقیقه انجام شود?
-کودک را به خاطر ترسهایش مسخره نکنید.
-بگذارید در مورد ترسهایش حرف بزند.
-حرفهای او را با صمیمیت تصدیق کنید و به او بگویید که میدانید چقدر از بابت بعضی چیزها میترسد.
-ترس کودک را بشناسید و او را از عواملی که در او این ترسها را ایجاد میکند دور کنید.
-برایش قصه و شعرهایی با مضمون شجاعت، صداقت و مهربانی تعریف کنید تا احساس امنیت خاطر و آرامش داشته باشد.
چه کنیم بچه ها به حرفمان گوش دهند؟
از خودتان بپرسید:
چرا فرزندم این رفتار را دارد؟ برای مثال، شاید احساس میکند به او توجه نمیشود یا برای بیان خواست خودش مهارتهای ارتباطی لازم را ندارد یا شاید اصلا این رفتارها مقتضای سن اوست.
فرزندم چه حسی دارد؟ بهدنبال دلیل اصلی رفتارش باشید. شاید ناراحت است یا ترسیده. شاید حس میکند کسی دوستش ندارد. شاید بهدنبال جلبتوجه شماست.
چهچیزی میخواهم به فرزندم بیاموزم؟ شاید میخواهید در مدیریت احساسات کودک به او کمک کنید یا کمکش کنید مسائل بهداشتی قبل از خواب را رعایت کند یا بفهمد انجام کارهای خانه جزئی از زندگی خانوادگی است.
?????
وقتی همسرت رو می بینی,اگه بخندی اونم میخنده..
اگه داد بزنی اونم داد میزنه..
دوست داری وقتی دیدیش چکار کنه؟
خودت یادش بده!!
اگر فرزند ما مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست.
اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم.
اگر از فرزند خود ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم.