مدیرالنفیسه

چطور استرس دوران بارداری را کم کنیم؟
بارداری دوران شیرینی است. هیجان انتظار برای رسیدن یک نوزاد کوچک بسیار دلچسب است و البته همین هیجان گاهی باعث استرس و نگرانی مادران باردار هم می‌شود و در کنار اینها ممکن است ذهن شما درگیر نگرانی‌های مالی،عدم ثبات احساسات، آماده کردن اتاقی برای کودک و مشکلات ریز و درشت دیگر شد.

“من نبودم پشت سر من چی میگفتن ؟”
” مامان بزرگت به بابات/ مامانت چى مى گفت؟”
” بابا/مامان پاى تلفن چى داشت میگفت ؟”
گاهى حتى مادربزرگها و خانواده ها از کودکان سوال مى کنند تا سر از کار زندگى آنها دراورند.
هرگز فرزندتان را در این شرایط قرار ندهید

وقتی پدر، کودک را از بازی کردن با دوستانش محروم میکند ومادر در غیبت پدر به او مجوز بازی میدهد،

کودک متوجه میشود که قانون پدر زیاد هم جدی نیست دراین خانواده نه پدر و مادر اعتباری دارند و نه قانونشان.

نمازبرای عده ای ازمردم تکلیفی سنگین است،امابرای آنهایی که ایمان دارندکه باید همواره خود راپاک نگاه داشت ودر راه تکامل کوشید تابه کمال جاویدالهی پیوست،راز و نیازی لذت بخش باخداست.

عمر وسایل برقیتان را زیاد کنید
وسایل برقی مانند یخچال و تلویزیون هرچه بیشتر خاک بگیرند، زودتر خراب می‌شوند.
برای دوام این وسایل، از هوای جاروبرقی استفاده کنید. هر دو هفته یک بار هوای جاروبرقی را روی سوراخ‌های تلویزیون بگیرید تا خاک‌های داخل آن خارج شود.

اگر جاروبرقی شما هوا ندارد، از همان قسمت مکش هم می‌توانید استفاده کنید. با این روش، جاروبرقی خاک‌ها را به داخل خود می‌کشد.