مدیرالنفیسه

چطور استرس دوران بارداری را کم کنیم؟
بارداری دوران شیرینی است. هیجان انتظار برای رسیدن یک نوزاد کوچک بسیار دلچسب است و البته همین هیجان گاهی باعث استرس و نگرانی مادران باردار هم می‌شود و در کنار اینها ممکن است ذهن شما درگیر نگرانی‌های مالی،عدم ثبات احساسات، آماده کردن اتاقی برای کودک و مشکلات ریز و درشت دیگر شد.