#پندانه
معذرت خواهی همیشه به این معنا نیست که تو اشتباه کردی و حق با یکی دیگه است
معذرت خواهی یعنی:
اون رابطه بیشتر از غرورت برات ارزش داره
قارچ از مفید ترین خوراکی هایی است که می توانید آن را در وعده صبحانه جای دهید که منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر در طول روز می شود.
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
با آرامش صبحانه بخوریم
#همسرانه
ﻟﺒـﺨﻨﺪ ﻫﺎی ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ،
ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ یڪدیگر ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎفظی ﺻﺪﻗﻪ ﺍست و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ
فے ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ…
پیامبر اڪرم(ﺹ)
?ڪﺎفی ﺝ5 ﺹ569
#تربیت_کودک
تاثیر روابط خانوادگی بر کودک
مادر نصف تن روانی کودک و پدر نصف ی دیگر تن روانی کودک است هرگاه، به هر دلیلی، همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید
بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید. به او نسبتهای ناشایست میدهید، نیمی از تنهء روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. مشکلاتتان را با همسرتان بدون تپهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان
دکتر هلاکویی